Juegos y Desarrollo Humano: Actividades Lúdicas en Cada Etapa de la Vida

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Adolescencia (11 a 19 años)

EdadCaracterísticasTipos de JuegosEjemplos
11 a 13 años
  • Crecimiento físico rápido.
  • Aparición de caracteres sexuales secundarios.
  • Preocupación por la imagen corporal e inseguridades.
  • Inicio de la atracción por el sexo opuesto.
  • Cambios de humor e impulsividad.
  • Pensamiento aún concreto.
  • Ambivalencia familiar.
  • Juegos sociales.
  • Videojuegos.
  • Juegos deportivos.
  • Competencias artísticas y deportivas.
  • 'Verdad o consecuencia', 'ese ese', 'la botella'.
  • Videojuegos (consolas, tablets, celulares).
  • Deportes extremos (BMX, skate, rollers).
  • Campeonatos, ferias, olimpíadas.
14 a 16 años
  • Cambios físicos consolidados.
  • Fuerte preocupación por la apariencia.
  • Búsqueda de identidad.
  • Mayor autonomía y distancia con la familia.
  • Pensamiento más abstracto.
  • Hipercrítica hacia los adultos.
  • Aparición de conductas de riesgo.
  • Juegos sociales.
  • Videojuegos.
  • Juegos deportivos.
  • Juegos de riesgo.
  • Competencias diversas.
  • 'Tipoteo', 'verdad o consecuencia'.
  • Juegos de mesa.
  • Videojuegos.
  • Deportes tradicionales y alternativos.
  • Multicompetencias, ferias, olimpíadas.
17 a 19 años
  • Madurez biológica alcanzada.
  • Relaciones interpersonales más estables y maduras.
  • Reconciliación afectiva con la familia.
  • Formación de una escala de valores.
  • Pensamiento adulto y crítico.
  • Juegos sociales y de mesa.
  • Juegos de riesgo.
  • Juegos deportivos.
  • Videojuegos.
  • Competiciones diversas.
  • 'Yo nunca', 'La mafia', 'verdad o consecuencia'.
  • Juegos de mesa.
  • Consolas, celulares.
  • Deportes extremos (incluso automovilismo).
  • Ferias, torneos, olimpíadas.

Adultez

EdadCaracterísticasTipos de JuegosEjemplos
Adulto Joven (20-40 años)
  • Asunción de roles sociales y familiares.
  • Definición del rumbo laboral.
  • Capacidad física en su punto máximo.
  • Alta agudeza visual y destreza manual.
  • Máximo equilibrio, coordinación, fuerza y resistencia.
  • Sexualidad plena.
  • Compromisos de pareja e hijos.
  • Videojuegos.
  • Juegos deportivos.
  • Juegos de mesa.
  • Juegos de apuestas.
  • Actividades expresivas.
  • Consolas, PC, celulares, tablets.
  • 'Mami/Papi fútbol', torneos amateurs.
  • Teatro, música, arte.
  • Ajedrez, Catán, Truco, Poker.
  • Casino, Supermatch, PokerStars.
Adultez Media (45-65 años)
  • Participación activa en la vida social y profesional.
  • Búsqueda de estabilidad laboral y familiar.
  • Comienzo del declive físico gradual.
  • Consolidación de la identidad profesional.
  • Alta productividad y autorrealización personal.
  • Juegos deportivos.
  • Juegos de mesa.
  • Juegos cognitivos.
  • Actividades al aire libre.
  • Videojuegos.
  • Juegos de apuestas.
  • Actividades expresivas y sociales.
  • Torneos senior, 'Mami/Papi fútbol'.
  • Coro, pintura, plástica, teatro.
  • Ajedrez, memoria, trivias.
  • Juegos en celulares y tablets.
  • PokerStars, casinos.
  • Juegos solo por diversión.

Adultez Mayor

EdadCaracterísticasTipos de JuegosEjemplos
65 años y más
  • Disminución progresiva de movilidad y agilidad.
  • Problemas articulares, óseos y sensoriales (visión, audición).
  • Lentitud cognitiva y motriz.
  • Mayor riesgo de accidentes domésticos.
  • Reducción de la memoria reciente (anterógrada).
  • Sentimiento de soledad y necesidad de contacto social.
  • Revalorización del pasado y los vínculos.
  • Apego afectivo hacia quienes les acompañan.
  • Nuevos roles sociales no siempre elegidos (ej. cuidado de nietos).
  • Juegos con movimientos simples.
  • Actividades musicales y artísticas.
  • Juegos cognitivos.
  • Juegos intergeneracionales.
  • Juegos celebrativos.
  • Juegos de mesa.
  • Teatro, música, coro, pintura.
  • Ajedrez, Canasta, Truco, Bingo, Poker.
  • Juegos con tablets y celulares.
  • Bochas, Tejo, Golf adaptado.
  • Juegos de memoria.
  • Disfraces y actividades temáticas.
  • Tómbola, Quiniela, '5 de Oro'.
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