Lanzamiento de disco y deporte Stacking

Lanzamiento de Disco

Técnicas de Lanzamiento

NORMAL: Llevamos el disco a la cadera más retrasada y desde allí trazamos con el brazo un arco para terminar con un golpe de muñeca para que el disco gire. Cuando soltamos el disco, el brazo está lo más extendido posible, el dedo índice señala la dirección que seguirá el disco. Es importante llevar el disco paralelo al suelo, y a la misma altura sin elevar al final la mano.

FLOTANTE: El lanzamiento es igual que el anterior, pero varía la posición de salida del disco; elevamos la parte delantera del disco para que describa una trayectoria elevada, de forma que, al llegar a su punto más alto, descienda verticalmente.

TRAYECTORIAS CURVAS: Para que el disco describa una trayectoria curva deberá salir con inclinación respecto al plano horizontal. Cuanto más levantemos el borde, acercándolo a la vertical, más pronunciada será la curva.

CON REBOTE: El disco rebota en el suelo y sigue su vuelo; para ello deberá ofrecer la menor resistencia posible, lo que se consigue lanzando el disco inclinado.

EL ASCENSOR: Se lanza el disco contra el suelo, pero antes que lo alcance subirá. Esto se consigue elevando ligeramente la parte delantera del disco.

Reglas del Ultimate

• El disco debe desplazarse solo mediante pases; no se permite el autopase.
• No se puede correr con el disco en la mano; cuando se recepciona se ha de parar y pasarlo a otro compañero, aunque se permite pivotar sobre un pie.
• El disco se puede retener en la mano como máximo 10 seg. antes de realizar un pase; de lo contrario pasará la posesión del disco al equipo contrario, que sacará desde ese lugar.
• No se puede arrebatar el disco a un jugador.

El Deporte Stacking

¿Qué es el Stacking?

El deporte stacking es un deporte individual, por parejas y por equipos, en el cual los participantes montan y desmontan pirámides con 12 vasos de plástico especialmente diseñados, en secuencias predeterminadas.

Origen e Historia del Stacking

El deporte Stacking se originó a comienzos de los 80, al sur de California. Fue allí donde el Stacking capturó la imaginación de Bob Fox, fundador del deporte Stacking y maestro de Educación Física en el estado de Colorado. La WSSA es la Asociación Mundial del Deporte Stacking, el órgano rector que promueve la organización y promoción del deporte Stacking en todo el mundo. Ya hay Asociación Española de Stacking (WSSA España).

Materiales

El equipamiento Speed Stacks para el deporte Stacking consta de:

• Set de 12 vasos de plástico con tres orificios y un borde especial para que los vasos no encajen y se deslicen.
• El StackMat: combina un cronómetro de competición desmontable, con unos sensores de alta calidad y un tapete con la superficie ideal para practicar Stacking.

Modalidades

En los eventos oficiales del deporte Stacking existen 3 jugadas que recoge el reglamento de la WSSA:

• 3-3-3
• 3-6-3
• Ciclo, tres secuencias: 3-6-3, 6-6 y 1-10-1

Existen tres modalidades diferentes:

• Individual: compiten en las tres jugadas
• Dobles: Un jugador utiliza la derecha y otro la izquierda.
• Relevos: 3-6-3 cronometrados y 3-6-3 o ciclo cara a cara (dos equipos enfrentados)

Beneficios y Aplicaciones

Los beneficios del Stacking han sido contrastados por numerosas investigaciones. Destacar las siguientes:

• Desarrolla la coordinación óculo-manual.
• Incentiva el trabajo en equipo.
• Disminuye el tiempo de respuesta.
• Desarrolla la destreza bilateral.
• Mejora la lateralidad y las relaciones espaciales.
• Mejora la autoestima y la concentración.