Mecanismos de Defensa Psicológicos: Tipos y Funcionamiento

Los mecanismos de defensa actúan de manera inconsciente y no modifican la realidad, sino que intentan disminuir la ansiedad que esta nos provoca. A continuación, se describen algunos de los mecanismos más comunes:

Tipos de Mecanismos de Defensa

1. Proyección: Mecanismo primitivo al que recurrimos durante toda la vida cuando no nos resulta fácil reconocer defectos en nosotros mismos. En este, el sujeto expulsa fuera de sí y localiza en otro, sentimientos propios.
2. Escisión: Se define como el mecanismo por el cual el bebé percibe al objeto de sus pulsiones amorosas y destructivas dividido en objeto "bueno" y objeto "malo".
3. Identificación: Proceso por el cual un sujeto asimila un aspecto, una propiedad, un atributo de otro y se transforma, total o parcialmente, sobre el modelo de este. Inicialmente, se basa en nuestros padres, luego en nuestros maestros, etc. Es decir, que tomamos lo que más nos gusta de nuestros "ídolos" y lo internalizamos como propio, adaptándolo a nuestra personalidad.
4. Negación: La persona, a pesar de formular un deseo, idea o sentimiento hasta entonces reprimido, sigue defendiéndose, negando que le pertenezca.
5. Represión: Es un mecanismo de defensa por el cual la persona intenta rechazar o mantener en el inconsciente representaciones ligadas a una pulsión que, si aparecieran en el preconsciente, producirían displacer.
6. Desplazamiento: Mecanismo que utilizamos en la vida cotidiana, que consiste en el pasaje del interés o del afecto de una representación mental a otra relacionada con la anterior por lazos de semejanza.
7. Regresión: Es un mecanismo que significa un movimiento en sentido inverso, desde un punto ya alcanzado hasta otro situado anteriormente.
8. Sublimación: Mecanismo que nos permite transformar nuestras pulsiones, tanto las sexuales como las agresivas, en hechos creativos.

Racionalización como Mecanismo de Defensa