Modelos Sistémicos y Patrones de Conflicto: Intervención en la Dinámica de Pareja

Mito Fundacional de la Pareja

El relato que define la unión de la pareja: qué los atrajo inicialmente y qué historias se cuentan sobre sus orígenes y su identidad como unidad.

Los Cuatro Jinetes del Apocalipsis (Gottman)

Patrones de interacción destructivos que, según John Gottman, predicen el fracaso de la relación si no son mitigados:

1. Criticismo: Descalificación o desvalorización global del otro. Se enfoca en el carácter de la persona, no en la conducta específica. Se manifiesta con frases como “Tú no sirves”, o el uso de “nunca” y “siempre”.
2. Defensividad: Actitud reactiva ante lo percibido como ataque. Implica no acoger la queja, negar la situación, dar argumentos, victimizarse, culpar al otro, eludir responsabilidad y desconfirmar las percepciones ajenas.
3. Desprecio: Poca valoración, manifestado de forma directa y verbal, a través de muecas, remedos o correcciones gramaticales sarcásticas. Es el predictor más fuerte de divorcio.
4. Indiferencia (Amurallamiento): Actitud inmutable. La persona mira a lo lejos, utiliza frases cortas sin tono emocional, buscando la huida para bajar el nivel de tensión. Suele irritar profundamente al otro miembro de la pareja.

La Danza de la Pareja (Schein)

El problema se inserta en un patrón circular, mantenido por la acción y reacción recíproca de los miembros. Esta pauta recíproca problemática escala la negatividad y los malos entendidos, impidiendo la escucha, la empatía, la negociación y la resolución.

Coreografía Relacional

Se refiere al movimiento y contramovimiento, la forma, el ritmo y los pasos que definen la interacción de la pareja.

Configuraciones Típicas de la Coreografía

• Conflicto intenso.
• Patrón Perseguidor-Perseguido.
• Distanciamiento mutuo.

El Rol de la Ansiedad en la Dinámica de Pareja

La ansiedad actúa como el combustible de la disfunción. Genera una propensión a la fusión, donde no se tolera la separación ni las diferencias. Esto lleva a la presión para que el otro actúe como uno espera, lo cual, a su vez, gatilla la defensividad en el otro, perpetuando ciclos de:

• Persecución y distanciamiento.
• Ataque y contraataque.
• Distanciamiento mutuo de ambos.

Proceso Terapéutico de Pareja

1. Escucha Activa de Ambos: Conocer la perspectiva y las expectativas individuales de cada miembro.
2. Exploración de la Historia Relacional: Indagar cómo se conocieron, qué los atrajo, cuándo surgieron los problemas y qué soluciones intentaron previamente.
3. Uso del Genograma: Identificar la estructura familiar, patrones intergeneracionales, eventos significativos y transiciones, y entender por qué la crisis se presenta “ahora”.

Estrategias para un Clima Terapéutico Contenedor

El objetivo es ayudar a la pareja a bajar la guardia en situaciones de posiciones polarizadas, sobrepasamiento emocional, ansiedad y culpa.

1. Posición Equilibrada del Terapeuta: Dedicar el mismo tiempo a ambos, mostrando empatía y consideración, y acogiendo las dos perspectivas de la realidad.
2. Tranquilizar y Generar Esperanza: Normalizar la situación (“hay más parejas como ellos”), asegurar que existe solución y promover la idea de un cambio progresivo.
3. Establecer Límites Temporales y Focales: Sugerir un tiempo acotado para la terapia, evitar la toma de decisiones drásticas inmediatas, y revisar cómo y cuándo perdieron el rumbo para identificar soluciones potenciales.
4. Instrucciones de Interacción: Proporcionar pautas sobre cómo interactuar en sesión, impedir que se interrumpan o defiendan, y evitar la “densidad” (discusiones intensas) fuera del espacio terapéutico.
5. Foco en las Fortalezas: Celebrar cualquier paso positivo, invitar a la pareja a considerar una narrativa positiva y fomentar un círculo virtuoso.
6. Autoconciencia del Terapeuta: Reconocer cómo la familia de origen, los sentimientos y la vulnerabilidad del terapeuta influyen en su capacidad para involucrarse, intervenir y evitar bloqueos.