Músculos y Acciones Articulares: Un Repaso Detallado por Región Corporal

Repaso Detallado de la Musculatura y sus Acciones Articulares

A continuación, se presenta una revisión estructurada de los principales grupos musculares implicados en los movimientos de diversas articulaciones del cuerpo humano, corrigiendo la ortografía y mejorando la presentación del contenido original.

Hombro (Articulación Glenohumeral)

• Extensión: Dorsal ancho, redondo mayor, deltoides (fibras posteriores), romboides, trapecio (fibras inferiores).
• Flexión: Deltoides (fibras anteriores), coracobraquial, pectoral mayor (porción clavicular), supraespinoso, serrato mayor, trapecio (fibras superiores).
• Abducción: Deltoides, supraespinoso, serrato mayor, trapecio.
• Aducción: Dorsal ancho, redondo mayor, pectoral mayor, romboides.
• Rotación Externa: Infraespinoso, redondo menor.
• Rotación Interna: Dorsal ancho, redondo mayor, subescapular, pectoral mayor.
• Flexión Horizontal: Deltoides (anterior), subescapular, pectoral mayor (mayor y menor), serrato mayor.
• Extensión Horizontal: Deltoides (posterior), supraespinoso, infraespinoso, redondo mayor y menor, romboides, trapecio, dorsal ancho.

Escápulas (Estabilización y Movimiento)

• Abducción (Protacción): Pectoral menor, serrato mayor.
• Aducción (Retracción): Trapecio, angular (elevador de la escápula), romboides.
• Campamento Interno (Rotación Inferior): Romboides, angular (elevador de la escápula), pectoral menor.
• Campamento Externo (Rotación Superior): Trapecio, serrato mayor.

Codo

• Flexión: Bíceps braquial, braquial anterior, supinador largo (braquiorradial), primer radial (braquiorradial), pronador redondo.
• Extensión: Tríceps braquial.
• Pronación: Pronador cuadrado, pronador redondo.
• Supinación: Supinador corto, bíceps braquial.

Muñeca

• Extensión: Extensor cubital del carpo (cubital posterior), extensor radial largo y corto del carpo (1.er y 2.º radial).
• Flexión: Flexor cubital del carpo (cubital anterior), palmar mayor y menor.
• Aducción (Desviación Cubital): Cubital anterior y posterior.
• Abducción (Desviación Radial): Palmar mayor y menor, extensor radial largo y corto del carpo (1.º y 2.º radial).

Dorso Lumbar (Columna Lumbar)

Acciones Principales

• Flexión: Recto del abdomen, transverso del abdomen, oblicuo mayor y menor del abdomen.
• Extensión: Transversos espinosos, interespinosos, epiespinosos, dorsal largo, sacrolumbar (iliocostal), serrato menor posterior inferior, dorsal ancho.

Columna Cervical

Extensión Cervical

• Esternocleidomastoideo (porción superior), complexo mayor y menor, transverso del cuello, trapecio, esplenio (cabeza y cuello), angular de la escápula, recto posterior mayor y menor de la cabeza, oblicuo mayor y menor de la cabeza, interespinoso.

Cadera

• Extensión: Glúteo mayor, glúteo mediano (fibras posteriores), porción larga del bíceps femoral, semitendinoso y semimembranoso.
• Flexión: Psoas ilíaco, sartorio, recto anterior (del cuádriceps), tensor de la fascia lata.
• Abducción: Glúteo mediano, glúteo menor, tensor de la fascia lata, piramidal (piriforme).
• Aducción: Aductor mayor, mediano y menor, recto interno (grácil), semimembranoso y semitendinoso, porción larga del bíceps femoral, glúteo mayor (fibras anteriores), cuadrado crural, pectíneo, obturador interno y externo.

Rodilla

• Extensión: Cuádriceps femoral (crural, vasto interno y externo, recto anterior).
• Flexión: Bíceps femoral, semitendinoso, semimembranoso, recto interno, sartorio, poplíteo.
• Rotación Interna: Sartorio, semitendinoso-membranoso, recto interno, poplíteo.
• Rotación Externa: Bíceps femoral, tensor de la fascia lata.

Tobillo y Pie

Movimientos

• Flexión Plantar (Flexión): Flexor propio del dedo gordo, tibial posterior, peroneo lateral corto y largo, tríceps sural (gemelos y sóleo).
• Flexión Dorsal (Flexión): Extensor propio del dedo gordo, tibial anterior, extensor común de los dedos, peroneo anterior.
• Eversión: Peroneo lateral corto y largo, peroneo anterior, extensor común de los dedos.
• Inversión: Tibial posterior y anterior, flexor propio del dedo gordo, flexor común de los dedos.