Pensamiento estratégico, tareas motrices y hábitos saludables para el bienestar
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Cuestionario: pensamiento estratégico, tareas motrices y hábitos saludables
1. ¿Para qué sirve el pensamiento estratégico?
El pensamiento estratégico es clave para lograr objetivos de manera eficiente y para evitar desperdiciar tiempo y recursos en el proceso.
2. ¿Cuáles son los pasos para el pensamiento estratégico?
Analizar cuidadosamente cada aspecto de la situación, identificar las necesidades y aprovechar todos los recursos disponibles para proponer nuevas ideas que conduzcan a la meta deseada.
3. ¿Qué es el pensamiento divergente?
El pensamiento divergente es una capacidad fundamental para desarrollar la creatividad: es pensar de forma novedosa. Ante un problema, la persona con pensamiento divergente propone muchas posibilidades y genera diversas respuestas.
4. ¿Qué es un riesgo?
Riesgo es algo que puede causar daño a uno mismo o a otras personas.
5. ¿Cuáles son los tres momentos clave para identificar un riesgo?
- Conducta de riesgo
- Situación de riesgo
- Factor de riesgo
6. ¿Qué son las tareas motrices?
Tareas motrices son actividades que tienen el objetivo de lograr una meta concreta de movimiento corporal.
7. ¿Cuáles son los tipos de tareas motrices? Explica cada una de ellas.
Definidas
En estas tareas se proporciona la modalidad de acción, el objetivo que se pretende lograr y el material para alcanzarlo.
Semidefinidas
Son tareas en las que no se especifica la modalidad, pero sí se establece el objetivo y el material.
No definidas
En estas tareas se realiza el movimiento libremente, aplicando la creatividad y explorando el entorno.
8. ¿Qué es convivencia pacífica?
Convivencia pacífica implica aceptar las diferencias de los demás, ser capaces de escuchar, reconocer, respetar y valorar a otras personas para relacionarse en armonía.
9. ¿Qué es la destreza?
Destreza es la habilidad adquirida para realizar una tarea específica de manera experta y efectiva, resultado de la práctica y la experiencia.
10. ¿Qué son los hábitos saludables?
Los hábitos saludables brindan bienestar físico, mental y social, y permiten llevar una vida activa y plena.
11. ¿Qué es la actividad física?
Actividad física se refiere a los movimientos que hacemos con nuestro cuerpo para gastar energía.
12. ¿Qué beneficios trae la actividad física?
La actividad física mejora nuestra salud, hace que nuestro organismo funcione mejor y ayuda a prevenir enfermedades.