Perfecciona tu Saque en Tenis: Técnica, Campo, Equipamiento y Reglas Clave

Técnica del Saque en Tenis: Una Guía Paso a Paso

El saque es uno de los golpes más importantes en el tenis. Una buena técnica de saque puede darte una ventaja significativa en el juego. A continuación, se describe la técnica del saque en detalle:

Fases del Saque

• Bucle:
  • La cabeza de la raqueta desciende por la espalda buscando impulso.
  • Las piernas se extienden y el brazo izquierdo desciende.
  • El brazo derecho comienza a extenderse, llevando la cabeza de la raqueta en dirección a la pelota.
• Punto de Impacto:
  • Brazo derecho totalmente estirado y cabeza de la raqueta apuntando al cielo.
  • Hombro derecho más alto que el izquierdo.
  • Brazo izquierdo caído, con la mano a la altura del estómago.
  • Impulsión del cuerpo arriba y hacia adelante.
  • Peso del cuerpo hacia adelante.
  • La pelota se golpea justo en el momento en que comienza a descender.
• Raqueta hacia abajo:
  • El brazo derecho sigue hacia adelante y comienza a descender.
  • El talón derecho se levanta por transferencia del peso.
• Terminación:
  • Raqueta a la izquierda del cuerpo, a la altura de la rodilla izquierda.
  • El cuerpo debe mirar al contrario.

Dimensiones del Campo de Tenis y Equipamiento

Campo de Juego

El campo de tenis es un rectángulo con las siguientes dimensiones:

• Largo: 23,77 metros.
• Ancho (individuales): 8,23 metros.
• Ancho (dobles): 8,23 metros + dos pasillos laterales de 1,37 metros cada uno (total 10,97m).

La red divide el campo y está sujeta por dos postes.

• Altura de los postes: 1,06 metros.
• Distancia de los postes a las líneas laterales exteriores: 0,91 metros.
• Altura de la red en el centro: 0,91 metros.

Otras características importantes:

• Una línea blanca a 6,40 metros de la red (línea de saque).
• Una línea perpendicular a la red que divide la zona de servicio en dos partes iguales.
• Las líneas de fondo están divididas por una línea de 10 cm de longitud.
• La anchura de las líneas del campo puede estar comprendida entre 2,5 y 5 cm.

Raqueta

• Tensión del cordaje: Entre 19 y 21 kg (aproximadamente). Es importante consultar las recomendaciones del fabricante y las preferencias personales.
• Peso: Entre 347 y 411 gramos (aproximadamente). Varía según el modelo y las preferencias del jugador.

Pelota

• Material: Goma, recubierta de fieltro.
• Diámetro: 6,35 cm.
• Peso: Entre 56,7 y 58,47 gramos.
• Rebote: Soltándola desde una altura de 2,53 metros, debe rebotar entre 1,34 y 1,47 metros.

Reglas Clave del Tenis: Cambio de Pelotas y Tie Break

Cambio de Pelotas

El cambio de pelotas se puede realizar:

• Después de un número impar estipulado de juegos.
• Al principio de un tie break.
• Al principio de un set.

Tie Break

Si los jugadores empatan a 6 juegos en un set, se juega un tie break (muerte súbita) en el 13° juego. Las reglas del tie break son:

• Los jugadores sacan dos veces cada uno sucesivamente, *excepto* después del primer punto del *tie break*, donde se cambia de saque.
• Se cambia de saque cada vez que la suma de los puntos es un número impar (ejemplos: 1-0, 2-1, 2-3, etc.).
• Gana el primero que llegue a 7 puntos, siempre y cuando tenga una diferencia de al menos 2 puntos.