Los tres pilares del bienestar: físico, mental e social
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El bienestar físico se caracteriza por el funcionamiento eficiente del cuerpo. Por ejemplo, ahora que eres adolescente, tu cuerpo necesita bastante ejercitación porque estás en una etapa de crecimiento y maduración.
El bienestar mental o intelectual representa aquella capacidad requerida para mantener relaciones armoniosas con los demás y resolver problemas sin conflicto. Como adolescente, aprenderás gradualmente a manejar este bienestar mental, siempre y cuando lo practiques.
El bienestar social se refiere a la habilidad de interactuar bien con la gente y con el ambiente. Por eso, es importante desarrollar tus habilidades sociales que pueden ayudarte a una mejor convivencia con los demás.