Plan de entrenamiento: fútbol base

Plan de Entrenamiento: Fútbol Base

Estructura del Programa

Aspectos Fundamentales

•Estructura Bioenergética: Biotipo y alimentación del jugador.

•Estructura Condicional: Dominio de las cualidades físicas.

•Estructura Coordinativa: Dominio de la técnica con y sin balón.

•Estructura Socio-Afectiva: Relación entre pares.

•Estructura Emotivo-Volitiva: Voluntad de hacer las cosas.

•Estructura Expresivo-Creativa: Imaginación y libertad de expresar el juego.

•Estructura Cognitiva: Conocimiento del juego.

•Estructura Mental: Fortaleza mental frente a la incertidumbre.

Objetivos

Objetivo General

Formar jugadores integrales, desarrollando sus capacidades técnicas, tácticas, físicas, psicológicas y reglamentarias en el fútbol.

Objetivos Específicos

Objetivos Técnicos

• Control del balón.
• Conducción y elusión de rivales.
• Uso del balón con la pierna menos hábil.
• Pases precisos a compañeros.
• Cabeceo técnico.
• Tiro a gol efectivo.
• Dominio de fundamentos de portería (tomadas, saques y juego de pies).

Objetivos Tácticos

• Ataque efectivo al balón.
• Evitar la dispersión de jugadores.
• Juego preferentemente hacia adelante.
• Ordenamiento posicional.
• Juego de equipo en defensa y ataque (noción de bloque).
• Aprovechamiento de las bandas.
• Transiciones defensa-ataque.

Objetivos Físicos

Coordinación motriz y dominio del cuerpo a través de patrones motores básicos y cualidades coordinativas.

Objetivos Psicológicos

Desarrollo de un alto espíritu de lucha, entrega, amor propio, confianza y personalidad acorde a la institución.

Objetivos Reglamentarios

Comprensión y respeto de las reglas básicas del juego limpio.

Metodología

Actividades en Clase

• Adaptación a las cualidades y condiciones de los niños.
• Actividades lúdicas, dinámicas y alegres.
• Integración del juego, contenido y toma de decisiones.
• Manifestación de los seis aspectos del juego en cada actividad.