Primeros Auxilios Esenciales: Actuación Rápida ante Lesiones y Emergencias
PRIMEROS AUXILIOS
La asistencia inmediata, limitada y temporal en caso de accidente, proporcionada por un socorrista, hasta la llegada de asistencia médica o el traslado al hospital.
Fines de los Primeros Auxilios
- Salvar la vida a la víctima.
- Evitarle más lesiones o que empeore de las lesiones existentes.
Principios de Actuación del Socorrista
La actuación del socorrista se rige por 3 principios fundamentales:
- Averiguar lo ocurrido y avisar para recibir asistencia.
- Mantener la calma y tranquilizar al accidentado.
- Advertir al accidentado de los riesgos y acompañarlo al centro sanitario.
NORMAS BÁSICAS EN PRIMEROS AUXILIOS
- No incorporar ni transportar a la víctima sin comprobar su estado.
- No mover a un herido ni manipular nunca una herida grave.
- Al accidentado siempre se le coloca en posición lateral de seguridad (PLS), nunca boca arriba.
LESIONES DEPORTIVAS Y PRIMEROS AUXILIOS
- Tendinitis: Inflamación de un tendón por esfuerzo. Se manifiesta con dolor en la inserción tendinosa, a menudo sin inflamación visible.
- Tratamiento: hielo y reposo.
- Calambre: (Reflejo miotático) Contracción brusca, involuntaria, persistente y dolorosa de uno o varios músculos, causada por esfuerzo, falta de agua y/o potasio.
- Tratamiento: detener la actividad y estirar el músculo afectado.
- Rotura muscular: Rotura de fibra y/o músculo. Causa dolor agudo.
- Causas comunes: movimiento brusco, trabajo físico intenso, mal calentamiento.
- Esguince: Extensión o rotura de un ligamento. Son lesiones autoproducidas por la adopción de una posición excesivamente forzada.
- Tratamiento: descargar la extremidad, inmovilizar, aplicar hielo y trasladar a un centro médico.
- Luxación: Extensión o rotura de varios ligamentos.
- Síntomas: deformidad anatómica, dolor, hinchazón y movimiento imposible o muy doloroso.
- Importante: No intentar recolocarla uno mismo.
- Tratamiento: inmovilizar y trasladar a un centro médico. Nunca dar de comer ni beber.
- Fractura:
- a) Fisura: Pequeña rotura en el hueso.
- b) Fractura total:
- Cerrada: La parte afectada se ve deforme, pero el hueso no rompe la piel.
- Abierta: El hueso sobresale de la piel.
- Contusión: Golpe que produce un hematoma interno por algún impacto.
- Tratamiento: Aplicar frío.
- Herida: Salida de sangre por la piel.
- Tratamiento: Limpiar con agua sin algodón.
PARADA CARDIORRESPIRATORIA
Detención de los movimientos respiratorios y los latidos del corazón, debido a que el CO2 no llega bien al músculo cardíaco o los impulsos eléctricos del corazón se han alterado.
Reanimación Cardiopulmonar (RCP)
Para restablecer las funciones vitales se aplica la Reanimación Cardiopulmonar (RCP):
A) Abrir las vías respiratorias
Colocar el cuello en hiperextensión, suspender el cuello y empujar la cabeza hacia atrás, desplazando hacia adelante el maxilar inferior hasta que la barbilla quede vertical y hacia arriba. Observar si hay algún cuerpo extraño en el interior de la boca y faringe para retirarlo.
B) Restaurar la respiración (Boca a boca)
- Colocar a la víctima en un plano duro, con el cuello en hiperextensión.
- Se tapan sus orificios nasales, se hace una inspiración forzada y se aplica la boca sobre la de la víctima.
- Cuando los pulmones de la víctima estén llenos de aire, el socorrista retira su boca para la espiración pasiva (aproximadamente 3 segundos). Si no se eleva el tórax, es que el aire no entra porque las vías respiratorias están obstruidas. Repetir poniendo atención.
- Mantener las insuflaciones (aproximadamente 5 segundos para adulto, 3 segundos para niño).
C) Restablecer la circulación (Masaje cardíaco externo)
- Comprobar si tiene pulso. Quitar prendas que puedan oprimir y situarse de rodillas al lado próximo a sus hombros.
- Colocar una mano sobre la otra, con los dedos entrelazados. El talón de la mano de abajo se sitúa en el centro del tórax.