Principios de la Postura Ecuestre y Modalidades de Equitación Terapéutica para la Inclusión Deportiva

Fundamentos de la Postura Correcta en la Equitación

Mantener una buena postura sobre el caballo es fundamental para la comunicación y el equilibrio. La relajación es básica para lograr una buena posición.

Componentes de la Postura Correcta

• El Asiento: Es la parte más importante por ser el punto de contacto con el caballo. Deberá estar siempre centrado y relajado en la montura para poder mantener el equilibrio y usar correctamente el resto del cuerpo.
• El Tronco: Debe estar vertical y relajado.
• Los Hombros: Cuadrados, relajados, caídos y hacia atrás.
• La Cabeza: Alta, vertical y mirando hacia delante.
• Los Brazos: Deben colgar con naturalidad, con los codos flexionados y sin sobresalir. Los antebrazos deben ser como extensiones de las riendas.
• Las Manos: Colocadas justo encima y a cada lado de la cruz, con los pulgares hacia arriba y los nudillos hacia delante.
• Las Piernas: También tienen que colgar con naturalidad, manteniendo relajadas las caderas, los muslos y las rodillas. El talón debe estar más abajo que la punta del pie.

Sujetar las Riendas

En general, hay que mantener las manos bajas y dejarlas lo más quietas posible. El jinete debe poder sentir al caballo con sus manos a través del contacto con la boca. El contacto tiene que ser ligero y sin interferir en la boca del caballo.

Equitación Terapéutica y Adaptada: Inclusión y Beneficios

La equitación ofrece diversas adaptaciones para personas con discapacidad, clasificadas según el nivel de autonomía y los objetivos perseguidos.

Hipoterapia

Dirigida a personas con una grave discapacidad que necesitan la ayuda de un equipo de profesionales. Este equipo lo formarán un técnico de equitación, uno o dos acompañantes de seguridad y un profesional de la hipoterapia especializado en el trabajo con el tipo de discapacitado que esté realizando la terapia.

Objetivos de la Hipoterapia:

• Físico-Psicomotriz: Se aprovecha el paso del caballo para mejorar y potenciar el equilibrio, el tono muscular y el control postural.
• Psicosocial: Se consiguen progresos a nivel de comunicación, socialización y mejora de la autoestima.

Equitación Terapéutica

La persona que la practica ya puede ejercer alguna acción sobre el caballo en el momento de la preparación, del manejo y de la monta. Las actividades son conducidas por profesionales que deben estar formados en equitación terapéutica.

Áreas de Trabajo:

Con estos alumnos se trabajan objetivos de las diferentes áreas:

• Psicológica-cognitiva.
• Comunicativa.
• Psicomotriz.
• Social y de aprendizaje.

Equitación Adaptada

Va dirigida a aquellas personas que practican la equitación como deporte, ya sea con objetivo recreativo o competitivo, pero que precisan adaptaciones para poder montar a caballo.

Adaptaciones Necesarias:

• Infraestructura: Rampas o pódiums que permiten a las personas con discapacidades físicas subir al caballo de forma cómoda, rápida y segura.
• Material: Riendas o estribos adaptados que faciliten la conducción del caballo, o monturas adaptadas que mejoren la posición equilibrada del jinete.

Es imprescindible contar con un técnico especializado en equitación adaptada.