Progresión Metodológica de la Defensa y el Rol del Portero en el Deporte
Progresión Metodológica de la Defensa
Mayores inconvenientes:
- Adoptar en un momento dado y de forma instantánea la posición de base después de cada desplazamiento.
- Mantener la posición el tiempo necesario sin perder la actitud expectante recomendada.
- Dificultar el desplazamiento con cambios rápidos de dirección, intercalando fintas súbitas y provocando desequilibrios son formas más eficaces para la asimilación de esta parte de la técnica.
A tener en cuenta:
- El factor distancia, la disposición, la concentración, la alternancia de desplazamientos, los desequilibrios posturales, la acomodación del espacio.
Errores más comunes:
- Evitar que la base de apoyo no sea equilibrada.
- Centrar la atención y mirada solo en el balón.
- Adoptar excesiva tensión o rigidez postural.
Desplazamientos Defensivos
Responde a la situación del jugador defensor de trasladarse de un lugar a otro por el terreno de juego respondiendo a la situación atacante.
Consideraciones Técnicas
- Adoptar posiciones de equilibrio que beneficien la respuesta defensiva adecuada.
- Alternancia en la entrenabilidad de la gestoforma específica de desplazamientos defensivos.
- Tipo y forma de desplazamiento en función de las circunstancias del juego.
- No perder el campo de visión sea cual fuera el tipo de desplazamiento utilizado.
Metodología
- Diferentes tipos de desplazamientos, cambios de dirección y sentido, cambios de orientación, variaciones en la velocidad de desplazamiento, introducir fintas en combinación con lo anterior, ajustes de espacio en relación oponente-defensor, ajuste de espacio y tiempo en la relación oponente-defensor.
Errores más comunes
- Pasos excesivamente largos.
- Cruzar las piernas en el desplazamiento.
- Saltar perdiendo el contacto con el suelo.
- No adecuar el tipo de desplazamiento a la exigencia de respuesta defensiva.
El Blocaje
Acción mediante la cual el defensor levanta sus brazos en la dirección de la trayectoria del lanzamiento de su oponente tratando de interrumpir la trayectoria del balón.
Se aplica cuando:
- La distancia con el oponente no es suficiente para evitar el lanzamiento en apoyo o suspensión.
El Portero
Generalidades
- Último defensor y primer atacante, posición de vital importancia, su error es el gol, su formación requiere:
- Dominio técnico específico y de jugador de campo, características y condiciones innatas y exigencia física.
Principios Fundamentales
- La situación y posición en la extremidad están supeditadas a la situación del balón.
- La atención y la concentración máxima deben dirigirse hacia la situación y la posición del jugador atacante en posesión del balón, así como en la trayectoria del pase.
- El cambio de posición y de situación debe producirse en el momento en que el balón se desprenda de la mano del pasador.
- El campo visual útil, más reducido, debe concentrarse en el movimiento articular de la muñeca del poseedor del balón.
Metodología
- Todos los sujetos deben recibir experiencias y han de sensibilizarse en las acciones propias de jugador de extremidad, cualidades relacionadas con la personalidad, los índices de riesgo y reacciones innatas.
- La progresión en la formación está definida por el equilibrio entre bases teóricas flexibles, evolución motriz compleja, mejora de las capacidades físicas y madurez.
- Las tareas deben estar siempre que se pueda presente el balón.
- Desde ejercicios simples a los más complejos con acciones, desequilibrios posturales, intervenciones variadas...
- Dedicación especial a la formación e inicio de la especialización.
- La asimilación de la técnica y el perfeccionamiento posterior evolucionan en función de la forma física y las peculiares exigencias motrices.