Psicología Humanista: Enfoque Centrado en el Crecimiento y la Autorrealización
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Psicología Humanista
La psicología humanista surgió oficialmente en Estados Unidos en 1962, cuando un grupo de psicólogos y pensadores progresistas declararon su intención de desarrollar un enfoque nuevo que trascendiera los determinismos y la fragmentación de los modelos vigentes del psicoanálisis y el conductismo.
La psicoterapia humanista se basa en la idea de que el ser humano es inherentemente bueno y tiene el potencial de crecer y autorrealizarse.
Teoría de la Personalidad
El Crecimiento
El crecimiento personal puede ser modificado, perturbado o restaurado a lo largo de la vida del individuo, particularmente durante la infancia.
El Ego
El ego busca atención positiva de los demás. Independientemente de si la obtiene o no, el individuo se convierte en su propio otro significativo, dispensándose o privándose de atención positiva.
Objetivo
El proceso de restauración y psicoterapia es simétrico al proceso de desintegración de la personalidad: reducción de los mecanismos de defensa y aumento de la atención positiva incondicional que el sujeto experimenta hacia sí mismo.
7 Actitudes
- Orden, Decisión: El consejero o entrevistador asume una actitud de autoridad, indicando al interlocutor lo que debe hacer.
- Sugerencia, Consejo: El consejero o entrevistador sugiere al interlocutor lo que debe hacer, esperando que elija lo que él mismo elegiría.
- Evaluación-Juicio: El consejero o entrevistador emite un juicio sobre el valor, la utilidad o la exactitud de lo que dice el cliente.
- Sostén Efectivo, Ayuda-Soporte: Respuesta tranquilizadora que intenta brindar alivio, consuelo y reducir la ansiedad.
- Interpretación: Respuesta que intenta instruir al cliente sobre sí mismo, haciéndole tomar conciencia de algo.
- Encuesta, Exploración: Respuesta que busca obtener datos adicionales o profundizar en la discusión.
- Comprensión: El consejero intenta comprender plenamente el mensaje del cliente, penetrando en su marco de referencia y captando los aspectos personales y afectivos.
Actitud No Directiva
La no directividad es una actitud hacia el cliente en la que el terapeuta se niega a orientarlo en una dirección determinada o a considerar que debe pensar, sentir o actuar de una manera específica.
Cinco Imperativos de la Actitud No Directiva
- Acogida y no iniciativa
- Centrarse en la vivencia del sujeto y no en los hechos
- Interesarse por la persona del cliente y no por el problema
- Respetar al cliente y manifestarle una consideración real
- Facilitar la comunicación y no hacer revelaciones
Técnicas de Reexpresión
La técnica de reexpresión o reformulación fue propuesta por Rogers para concretar en la entrevista.
A) La Reformulación como Inversión de la Relación Figura-Fondo
Esta metamorfosis permite aportar algo nuevo al dar al cliente la posibilidad de ver su propia percepción desde otra perspectiva.
B) La Reformulación-Clarificación Propiamente Dicha
El discurso del cliente es la expresión de lo que siente, con todo lo que esto implica de tanteo, desorganización y confusión. La clarificación es el aspecto más difícil y eficaz de la reformulación: consiste en descubrir y transmitir al cliente el sentido de lo que acaba de decir.
C) Comportamientos-Tipo en la Entrevista
Las investigaciones sobre la comunicación en la entrevista de ayuda psicosocial han identificado una serie de categorías que caracterizan las respuestas del consejero o entrevistador.