Psicología y Sociología de Grupos: Técnicas y Dinámicas

Sociometría y Técnicas de Trabajo con Grupos

Sociometría

Sociometría: Es una técnica que permite descubrir las interacciones y los tipos de asociaciones que existen en los grupos.

Técnicas de Trabajo con el Grupo

Las técnicas que se proponen son apropiadas para el aprendizaje en grupo, en el aula o en la asamblea. Flexibles, potencian el interés por los temas que se tratan y motivan para un mayor rendimiento.

El Taller

El taller: es un recurso didáctico que permite a los animadores y educadores la integración de la teoría y la práctica. Lo podemos definir como un conjunto de actividades teórico-prácticas que un grupo o equipo de personas realiza alrededor de unos objetivos, para crear alternativas de solución a problemas surgidos en el tratamiento de los fenómenos considerados.

Elaboración de un Proyecto

Elaboración de un Proyecto:

• ¿Qué se quiere hacer?
• ¿Por qué se quiere hacer?
• ¿Para qué se quiere hacer?
• ¿A quiénes se les va a proponer?
• ¿Cómo se va a hacer?
• ¿Cuándo se va a hacer?
• ¿Dónde se va a hacer?
• ¿Con quién se cuenta para ello?
• ¿Con qué se cuenta para hacerlo?

Dinámicas de Grupo

Dinámicas: Presentación, conocimiento, afirmación, confianza, comunicación, cooperación, resolución de conflictos, distensión.

Autoconfianza y Rendimiento

Autoconfianza

Autoconfianza: emociones positivas, motivación, concentración, objetivos, esfuerzo, resistencia física, estrategia, habilidad para manejar la presión, probabilidad de lesiones.

Confianza Óptima

Confianza Óptima: La confianza óptima equivale a estar convencido de que se pueden alcanzar los objetivos marcados invirtiendo un gran esfuerzo en ello. Objetivos realistas

Falta de Confianza

Falta de Confianza: en personas que poseen grandes destrezas físicas necesarias para lograr el éxito, crea una falta en su capacidad para ejecutar dichas destrezas en presión; o lo que es lo mismo, cuando hay presión de la competición, el deportista con falta de confianza, no desarrollará al máximo sus virtudes o habilidades.

Exceso de Confianza

Exceso de Confianza: provoca en estas personas una seguridad falsa de sí mismas. Su rendimiento disminuye porque creen que no tienen porque prepararse o esforzarse para mejorar en una tarea.

Relación entre Confianza y Rendimiento

Relación entre Confianza y Rendimiento: U invertida. Confianza = rendimiento, +confianza = - rendimiento

Entrenamiento de la Autoconfianza

• Visualización o práctica imaginada
• Establecer metas realistas
• Establecer metas de rendimiento
• Autodisciplina
• Actitud positiva
• Control de pensamiento
• Buena preparación física
• Rutinas y estrategias