Psicomotricidad y Musicoterapia: Terapias Clave para el Desarrollo Integral y el Bienestar

Psicomotricidad: Desarrollo a Través del Movimiento y la Acción

La psicomotricidad es un conjunto de herramientas diseñadas para estimular diversas partes del esquema corporal a través de la acción y el movimiento. Su objetivo principal es mantener las funciones que el cerebro aún conserva, incrementando el conocimiento del cuerpo en el espacio.

Esta disciplina puede aplicarse con diferentes fines (preventivos, educativos, rehabilitadores o terapéuticos), adaptándose a las necesidades de cada persona o grupo. Beneficia tanto a nivel físico (mejorando factores motores) como psíquico (potenciando factores cognitivos).

Áreas de Trabajo en Psicomotricidad

La psicomotricidad incluye diversas áreas fundamentales para el tratamiento en sus sesiones:

• Esquema Corporal

  Se refiere al conocimiento que la persona tiene de sí misma, de sus posibilidades de movimiento y sus limitaciones. Se ejercitan diversas partes del cuerpo y su reconocimiento. Ejemplo: Levantar los brazos y llevarlos a la nuca.

• Coordinación y Control Práxico

  Capacidad de realizar movimientos con precisión. Incluye:

  • Psicomotricidad fina: Ejecución de movimientos más precisos y coordinación ojo-mano con actividades manuales de precisión.
  • Psicomotricidad gruesa: Control del cuerpo y manipulación de objetos más grandes.

• Control Postural

  Se refiere a la manera habitual de mantener la postura y el equilibrio.

• Control Respiratorio

  Se centra en los movimientos alternativos de inspiración y espiración.

• Estructuración del Espacio

  Se refiere a la percepción del espacio externo y el posicionamiento en él, facilitando la orientación.

• Estructuración del Tiempo

  Consiste en establecer ritmos que favorezcan la interiorización de los aspectos temporales. Se trabajan los ejes centrales (ayer, hoy, tarde, noche) y la interiorización de ritmos como respuesta a estímulos (ejemplo: seguir el ritmo de la música con los brazos y palmas) o como producción de ritmos (ejemplo: marcar un ritmo con las palmas en la mesa).

• Lateralidad

  Se refiere al dominio de una parte del cuerpo respecto a la otra (derecha-izquierda). Facilita la representación del esquema corporal y favorece la orientación espacial. Incluye actividades relacionadas con el uso de la mano dominante o no dominante, ejercicios físicos y de orientación (ejemplo: girar a la derecha y dar tres pasos).

Musicoterapia: Armonía para el Bienestar Físico y Emocional

La musicoterapia consiste en la aplicación estructurada de actividades musicales para mejorar las condiciones físicas, cognitivas y el estado de ánimo de las personas.

Actividades Comunes en Musicoterapia

• Audición musical.
• Baile y movimiento.
• Composición de ritmos.
• Combinación de la música con otras actividades.
• Música como elemento relajante.
• Música como instrumento de evocación y recuerdos (reminiscencia).
• Música como actividad memorística.

Objetivos Terapéuticos de la Musicoterapia

• Recuperar la seguridad psicológica, la estabilidad emocional y la autoestima.
• Desarrollo de la expresión emocional.
• Mejora de las habilidades motrices.
• Adquisición de destrezas instrumentales y praxias mediante la manipulación de instrumentos.
• Desarrollo de la percepción auditiva, táctil y kinestésica.
• Fomento de la atención, el comportamiento adaptativo, las habilidades comunicativas y cognitivas.
• Incremento de las posibilidades de interacción con los demás, estimulando los contactos interpersonales y la socialización.
• Aumento de la independencia y el autocontrol, así como de la creatividad y la imaginación.