Reglas Esenciales del Ultimate Frisbee: Domina el Juego Limpio

Reglas Esenciales del Ultimate Frisbee

El Ultimate Frisbee es un deporte dinámico que promueve el espíritu deportivo y el juego limpio. A continuación, se detallan las diez reglas básicas que rigen este emocionante deporte:

1. Espíritu del Juego

El Ultimate promueve el deportivismo y el juego limpio, el respeto y la adhesión a las reglas, así como el principio básico de divertirse jugando. También fomenta el juego competitivo, pero nunca a expensas del mutuo respeto entre jugadores y equipos.

2. El Campo

Es de forma rectangular, con dos zonas de anotación en cada extremo, delimitadas por una línea. El campo oficial mide 64 metros de largo por 37 metros de ancho.

3. Inicio del Juego

Cada equipo comienza cada punto formado a lo largo de la línea que delimita su zona de gol. Un equipo regular consta de 7 jugadores en el campo. El equipo defensor lanza el disco al ofensivo.

4. Puntuación

Cada vez que un equipo recibe un pase completo dentro de la zona de anotación del contrario, se marca un punto a su favor. Después de esto, los equipos cambian de zona de anotación y reinician el juego como se describió anteriormente.

Un partido puede jugarse por puntos: se determina una cantidad de puntos, y el equipo que alcance dicha cantidad primero gana el encuentro.

También puede jugarse por tiempo: el equipo que, al finalizar dicho periodo, haya obtenido la mayor cantidad de puntos, gana.

En una competencia oficial, es común que se implemente una modalidad que incluye ambos sistemas: se fija una meta de puntos y un límite de tiempo, y lo que suceda primero determina el ganador.

5. Movimiento del Disco

El disco se avanza o mueve en cualquier dirección mediante pases completos entre compañeros de equipo. Ningún jugador puede correr (se permiten hasta 3 pasos de frenada) con el disco en las manos. El jugador con el disco (lanzador) tiene cinco segundos para realizar un pase. El defensa que lo marca (marcador) deberá realizar la cuenta de estos cinco segundos en voz alta. No está permitido entregar el disco en mano.

6. Cambios de Posesión

Existen 5 formas en que el equipo ofensivo puede perder la posesión del disco:

• Pase incompleto: Cuando el receptor no logra atrapar el pase que le fue lanzado.
• Salida del disco de la cancha: Cuando el disco cae fuera de la cancha. En Ultimate, debido a la aerodinámica del disco, este puede salir de la cancha volando y reingresar más adelante, lo cual es perfectamente legal.
• Bloqueo: Cuando un defensa hace contacto con el disco, desviándolo y evitando el pase completo.
• Intercepción: Cuando el defensa intercepta un pase del equipo contrario.
• Límite de tiempo (Stall): Cuando el jugador ofensivo que posee el disco no lanza un pase y el jugador defensivo alcanza los diez segundos en la cuenta, como se describe en el punto anterior.

Cuando cualquiera de estas cinco situaciones ocurre durante el juego, el equipo defensor inmediatamente toma posesión del disco en el lugar donde se encuentre y se convierte en el equipo ofensivo. El equipo defensor debe dejar el disco en el suelo rápidamente.

7. Sustituciones de Jugadores

Todos los jugadores pueden ser sustituidos después de un punto o en caso de lesión, pero no mientras el disco esté en juego. No existe límite en el número de sustituciones. Un equipo regular suele constar de 12 a 21 integrantes.

8. No Contacto

Ningún contacto físico está permitido entre los jugadores. Las pantallas y obstrucciones también están prohibidas. Cuando alguna de estas situaciones ocurre, se marca una falta (foul).

9. Faltas (Fouls)

Cuando ocurre un contacto físico, se marca o se llama una falta (foul). Si esta falta interfiere en la posesión del disco, el juego se reinicia como si la posesión hubiera sido obtenida. Si el jugador que "cometió" la falta no está de acuerdo en que esta haya tenido lugar, la jugada se reinicia de nuevo con el último jugador que haya tenido posesión del disco.

10. Autoarbitraje

En el Ultimate no existe ningún árbitro o juez. Cada jugador es responsable de marcar sus propias faltas (fouls) y de resolver sus propias disputas conforme a las reglas y al espíritu del juego.

Dimensiones Oficiales del Campo de Ultimate

El libro oficial de reglas para jugar Ultimate, proporcionado por la WFDF (World Flying Disc Federation), determina que el campo de juego debe constar de las siguientes medidas:

• Largo total: 64 metros
• Ancho: 37 metros
• Largo de las zonas de anotación: 23 metros

De preferencia, el campo es de césped o de cubierta natural, y las líneas se marcan como en cualquier otro deporte.