Relación entre Sedentarismo, Nivel Educativo y Salud Cardiovascular: Conceptos Clave
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Factores Sociodemográficos y Riesgo para la Salud
Relación entre Sedentarismo y Nivel Educativo
El sedentarismo en relación con el nivel educacional es:
B. Inversamente proporcional.
Riesgo Cardiovascular y Educación
El riesgo cardiovascular en relación con el nivel educacional es:
B. Inversamente proporcional.
Evaluación de la Condición Física en Contextos Educativos
Aspectos Funcionales
El análisis de los aspectos funcionales del estudio nacional de Educación Física (E.F.) señala que:
D. El 72% de estudiantes presentan un nivel no satisfactorio.
Aspectos Estructurales
El análisis de los aspectos estructurales del estudio nacional de E.F. señala que:
C. El 97% de estudiantes presentan un nivel no satisfactorio.
Determinantes de la Actividad Física Infantil
El nivel de actividad física de un niño depende de:
D. Sus características personales, su entorno social, entorno físico y familiar.
Instrumentación y Medición de la Actividad Física
Tecnología de Medición
Sistema que mide el nivel de actividad física a través de los movimientos en 3 ejes; su unidad de medida son cuentas por minuto. Esta característica se refiere a:
B. Acelerómetro.
Recomendaciones Globales de Actividad Física
Directrices de la OMS
La recomendación de Actividad Física (A.F.) de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para adultos y niños es, respectivamente:
C. 150 min/sem A.F. moderada o 75 min vigorosa (adultos) y 60 min/día A.F. moderada (niños).
Beneficios de la Actividad Física según el Nivel de Entrenamiento
*(Referencia a IMAGEN “CURVA”)*
C. Sujeto sedentario obtiene beneficios más rápido que un sujeto altamente entrenado.
El Síndrome Metabólico y sus Implicaciones
Factor Desencadenante Principal
El principal factor que desencadena el síndrome metabólico:
c. Resistencia a la insulina.
Definición del Comportamiento Sedentario
El sujeto que se limita a moverse lo justo y que además no tiene incorporada la E.F. en su vida es:
Una persona sedentaria.
Asociación con Riesgo Cardiovascular
El síndrome metabólico tiene una alta relación con:
El riesgo cardiovascular.
Componentes del Síndrome Metabólico
El síndrome metabólico es una combinación de:
- Hipertensión Arterial (HTA)
- Diabetes
- Insulinoresistencia
- Dislipidemia
Comorbilidades Asociadas
Las enfermedades que tienen mayor presencia en las personas con síndrome metabólico son:
D. Osteoporosis y obesidad.
Principios de la Actividad Física Saludable
Criterio de Salud
Las actividades deportivas saludables se caracterizan por:
A. Los beneficios superan a los riesgos.
Componentes de la Actividad Física
Esfuerzo con el cual una persona realiza una determinada actividad, corresponde a:
B. Intensidad.
Objetivos y Planificación de la Actividad Física
Objetivos Fundamentales
Entre los objetivos de la actividad física y salud encontramos:
- Disfrutar de autonomía física.
- Disfrutar de los niveles elevados de actividad física.
Pilares de Planificación
Entre los pilares fundamentales para planificar actividad F. encontramos:
- Tipo de actividad física