Salud Cutánea Integral: Protección Solar, Tipos de Piel y Afecciones Dermatológicas
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Radiación Solar y sus Efectos
Tipos de Rayos UV
- Rayos UVA: Poder de penetración medio, llegando a la dermis; pueden producir alergia.
- Rayos UVB: Poder de radiación bajo, llegan hasta la hipodermis; responsables de que la piel se broncee.
Daños Producidos por Exposición Solar
La exposición solar excesiva puede causar:
- Mutación del ADN de las células.
- Daño a los queratinocitos.
- Eritemas solares.
- Envejecimiento prematuro de la piel.
Fotoprotección y Cuidado de la Piel
Resistencia al Agua en Fotoprotectores
- Water Resistant: Resiste dos baños de 20 minutos, manteniendo el 70% del Factor de Protección Solar (FPS).
- Water Proof: Resiste cuatro baños de 20 minutos, manteniendo el 70% del Factor de Protección Solar (FPS).
Formas Cosméticas de Fotoprotectores
Los fotoprotectores se presentan en diversas formas para adaptarse a diferentes necesidades y tipos de piel:
- Crema: Es la más hidratante, envasada en tubos o tarros.
- Loción o Leche: Más ligera que la crema, se extiende mejor e hidrata menos.
- Gel: Producto más refrescante, muy utilizado en pieles acneicas o sebosas.
- Gel-Crema: Rápida absorción y más hidratante.
- Barra: Muy resistente al agua, ideal para su uso en montaña.
- Spray: Una forma cómoda y fácil de aplicar.
- Espumas: Se extienden fácilmente y se absorben rápido.
- Dry Oil (Aceite Seco): Con silicona volátil, se extiende muy rápido.
- Compacto: Maquillaje que cubre imperfecciones y protege la piel.
Fototipo Cutáneo
El fototipo es un factor genético crucial que debemos conocer para aconsejar adecuadamente y evaluar los riesgos asociados a la exposición solar.
Tipos de Fotoprotectores
Los fotoprotectores están compuestos por excipientes, diferentes principios activos y filtros solares. Existen varios tipos de filtros solares, siendo los químicos los más usados.
Consejos para una Fotoprotección Efectiva
- Usar el fotoprotector adecuado para cada tipo de piel y actividad.
- Aplicar suficiente cantidad de fotoprotector.
- Utilizar un factor de protección solar (FPS) alto.
- Extremar la precaución en las partes sensibles del cuerpo.
Advertencias Importantes sobre la Exposición Solar
- Usar fotoprotector incluso en días nublados.
- Evitar las horas de mayor radiación solar (generalmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m.).
- Evitar la exposición prolongada al sol.
- Usar gafas con protección 100% ultravioleta.
- Protegerse con ropa adecuada, sombreros y gafas de sol.
- Vigilar los cambios de color o forma de las pecas y lunares, etc.
Patologías Cutáneas Frecuentes
A continuación, se describen algunas de las patologías cutáneas más comunes:
Dermatitis del Pañal
Es una irritación de la piel debida al contacto y la presión con la orina y las heces, manifestándose con zonas rojas. La piel se irrita fácilmente y puede propiciar infecciones.
Staphylococcus
Es una bacteria que se encuentra comúnmente en el aire, en la piel, en las fosas nasales, etc.
Candida Albicans
Es un hongo oportunista que habita en la piel, en el intestino, en las vías respiratorias y en la flora intestinal.
Dermatitis Seborreica
Es frecuente que aparezca en el cuero cabelludo y en la frente, con escamas amarillentas. Se eliminan usando productos específicos que, con el tiempo y tras el lavado, las van reduciendo.
Milium
Pápulas blanco-amarillentas que aparecen en mejillas, nariz, mentón y frente, desapareciendo poco a poco, generalmente durante el primer mes de vida.
Sudamina (Miliaria)
Pequeñas vesículas o pápulas rojas que se forman al bloquearse las glándulas sudoríparas, debido a que la epidermis aún se está formando.
Dermatitis de los Pliegues
Causada por Candida albicans, a menudo aparece junto a la dermatitis del pañal. También puede manifestarse en la boca, asociada a la toma de ciertos medicamentos.
Psoriasis del Pañal
Es una inflamación crónica de la piel asociada a escamas. Se asemeja a la dermatitis seborreica, pero presenta escamas más brillantes.