Sistemas Nervioso y Endocrino: Funcionamiento, Hormonas y Salud Integral
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Aprendizaje y Memoria
El aprendizaje permite adquirir nuevas destrezas, mientras que la memoria permite conservar dicho aprendizaje. Ambos procesos dependen de una propiedad esencial del sistema nervioso: la plasticidad neuronal.
El Sistema Endocrino
Es un sistema coordinador formado por glándulas endocrinas, que realizan una secreción interna. Es decir, producen hormonas directamente segregadas a la sangre.
Funcionamiento del Sistema Endocrino
- Un estímulo interno o externo hace que desde el hipotálamo se envíen órdenes a la hipófisis mediante los factores de liberación.
- La hipófisis segrega las hormonas estimulantes.
- La glándula correspondiente recibe la hormona estimulante de la hipófisis y produce su propia hormona, que viaja por la sangre al órgano diana.
- Las hormonas actúan sobre las células capaces de detectarlas, las células diana.
Principales Glándulas del Organismo
Hipófisis
- Oxitocina: Contrae los músculos del útero durante el parto.
- Hormona del crecimiento: Promueve el alargamiento de huesos y el crecimiento general.
- Antidiurética: Disminuye el agua eliminada en la orina.
- Hormonas estimulantes: Regulan las demás glándulas endocrinas.
Páncreas
- Insulina: Estimula la utilización de la glucosa.
- Glucagón: Convierte el glucógeno hepático en glucosa sanguínea.
Testículos
- Andrógenos: Producen y mantienen los caracteres sexuales masculinos.
Tiroides
- Tiroxina: Aumenta la actividad metabólica.
Paratiroides
- Parathormona: Regula el fósforo y el calcio en la sangre.
Glándulas Suprarrenales
- Adrenalina: Prepara el organismo para un esfuerzo físico o una situación de estrés.
- Corticoides: Regulan procesos metabólicos y el equilibrio hídrico en los tejidos.
- Aldosterona: Controla la concentración de sodio y potasio en la sangre.
Ovarios
- Estrógenos: Producen y mantienen los caracteres sexuales femeninos.
- Progesterona: Permite la implantación del embrión en el útero.
Enfermedades del Sistema Nervioso
- Neurodegenerativas:
- Alzheimer
- Parkinson
- Esclerosis Múltiple
- Mentales:
- Esquizofrenia
- Depresión
- Otras:
- Enfermedades infecciosas (meningitis)
- Epilepsia
Cuidados del Sistema Nervioso
- Horarios regulares de sueño y actividad.
- No consumir drogas ni sustancias nocivas.
- Dieta equilibrada y nutritiva.
- Ejercicio físico regular.
- Realizar actividades intelectuales que estimulen el cerebro.
- Evitar el estrés crónico.
Enfermedades del Sistema Endocrino
- Diabetes
- Hipotiroidismo
- Hipertiroidismo
- Enanismo endocrino
- Gigantismo
Cuidados del Sistema Endocrino
- Mantener un estilo de vida saludable.
- Controlar el estrés.
- Evitar la obesidad.
- Seguir una dieta saludable y equilibrada.