Técnica de Volea de Derecha en Pádel: Guía Paso a Paso

Volea de Derecha en Pádel: Aplicación Táctica

La volea de derecha es un golpe fundamental en el pádel, utilizado en saques, defensas y restos. Su objetivo es controlar la pelota con precisión, por lo que no requiere gran velocidad.

Empuñadura

Para principiantes, se recomienda la empuñadura este de derecha. Sujete la pala por el corazón con la mano no dominante, con el tapón mirando hacia el ombligo. Coloque la mano dominante en la cara de la pala como si estrechara la mano de alguien, y deslícela hasta el final del mango.

Explicación por Fases

1. Posición de Espera:

• Piernas semiflexionadas, pies a la anchura de los hombros
• Peso sobre las puntas de los pies
• Pala delante del cuerpo, entre el vientre y el pecho
• Cabeza de la pala por encima del mango

2. Preparación:

• Giro de hombros hacia atrás
• Pala separada del tronco por 4 dedos
• Brazo no dominante apuntando a la pelota
• Tapón de la pala mirando hacia el frente
• Pie contrario hacia delante

3. Golpeo:

• Delante de la cadera delantera
• Peso del cuerpo hacia delante
• Punta de la pala mirando al campo contrario

4. Terminación:

• Vuelta a la posición inicial

Errores Frecuentes

• No flexionar las piernas
• Golpear muy adelante o atrás del cuerpo
• Golpear de frente
• No apuntar a la pelota
• No pasar el peso del cuerpo hacia delante

Progresiones de Enseñanza

1. Familiarización con el Punto de Impacto:

• Alumno de lado, pala delante del cuerpo
• Monitor lanza la pelota, que debe impactar en la pala

2. Golpeo y Terminación:

• Alumno de lado, pala delante del cuerpo
• Golpeo y terminación

3. Preparación, Golpeo y Terminación:

• Repetición del ejercicio anterior, añadiendo la preparación

4. Desde Posición de Espera:

• Profesor lanza una pelota alejada
• Alumno realiza preparación, pasos hacia la pelota y golpeo