Tipos de Carga Laboral y sus Indicadores

Tipos de Carga Laboral

Carga Física

El esfuerzo físico muscular resulta de la contracción de los músculos que actúan para inmovilizar o para desplazar el cuerpo o unos segmentos corporales con relación a los otros. La carga física puede adoptar dos modalidades: estática y dinámica.

Carga Estática

Se denomina así al esfuerzo físico realizado en condiciones tales que la contracción de los músculos es continua y se mantiene durante cierto tiempo. Se trata esencialmente de posturas durante el trabajo: de pie, ya sea derecho o encorvado, sentado, derecho, inclinado o encorvado, arrodillado.

Carga Dinámica

Es caracterizada por la sucesión de tensiones y distensiones de los músculos activos. Se trata de gestos, de esfuerzos para empujar, levantar o transportar cargas, de los desplazamientos horizontales y verticales que efectúan los trabajadores con o sin transporte de cargas o esfuerzos musculares.

Carga Mental

(relacionada con la organización del trabajo) La carga mental de trabajo se refiere a los requerimientos y exigencias del puesto de trabajo en cuanto a las actividades de tipo cognitivo, es decir, las que se originan en los mecanismos del pensamiento teniendo en cuenta el límite de las capacidades mentales humanas.

Carga Psíquica

(relacionada con el contenido de trabajo) Se relaciona estrechamente con el contenido de trabajo. A veces, la carga de trabajo derivada de los requerimientos propios del puesto consiste en la dificultad para realizar una tarea asignada sin interrupciones. Se trata de los aspectos afectivos y relacionales propios de los requerimientos del puesto.

Principales Factores de la Carga Psíquica:

• El grado de iniciativa.
• El grado de ambigüedad acerca de los resultados de la tarea realizada.
• El estatus o reconocimiento social.
• La comunicación.
• La cooperación.
• Las relaciones o contacto con los usuarios, clientes y el público.
• La contradicción emergente de la situación provocada por las necesidades insatisfechas.
• La responsabilidad en cuanto al manejo de dinero.
• La carga emergente producto de la situación política, social, económica vivida (individual y colectivamente), por ejemplo, estabilidad o precariedad, etc.

Indicadores de Carga Laboral

Apremio o exigencia de tiempo / Complejidad-rapidez de la tarea / Atención / Minuciosidad / Memoria operatoria