Tipos de saque en el voleibol

LAS FUERZAS k utilizamos para controlarlos en el trabajo de fuerza todas las anteriores son ciertas  tipo de fuerza mas elevada Fuerza absoluta si haces 2x10x15 de flexión de brazos ninguna de las anteriores es correcta si keremos mejorar la potencia debemos modificar aumentar la intensidad y disminuir el tiempo Si keremos mejorar la fuerza absoluta aumentar la intensidad si keremos mejorar la fuerza resistencia aumentar las series y repeticiones k principios nos hace asegurarnos que estamos trabajando los músculos que queremos principio de localización del ejercicio de fuerza suspencion con brazos flexionados en barra fija es cierto que la 1 y 2 son ciertas k factores influyen en la fuerza Sección transversal del musculo respuesta correcta sobre fuerza en el sistema de sobre carga utilizamos balones medicinales VOLEIBOL  ejecución incorrecta de un remate se sanciona con retención para primera vez k recuperan el sake tienen k estar en la zona dos y por segunda vez en zona tres k ocurre si al realizar el saque el balón toca la red se gana un punto si el balón cae al campo contrario el jugador k esta en la zona 5 no puede rematar nunca posición de recepción es Todas son falsas tokes k puede hacer cada ekipo antes de pasarla 3 toques k resultado puede ser de 1 partido masculino Dos set a uno resultado de 1 partido femenino 1ºset 25-21 1º set 23-25 3ºset 25-21 4ºset 25-23 cuanto mide la zona de saque de voleibol tres metros un partido termina cuando un equipo fmenino ha ganado tres sets distancia k delimita la zona de ataque 6m  cuanto mide la zona de saque de voleibol 9m k pasa cuando el balón bota detrás de la línea de fondo