Tips para mejorar el autoestima y encontrar la paz interior
Clasificado en Psicología y Sociología
Escrito el en 
español con un tamaño de 1,31 KB
Tips para mejorar el autoestima
- Detrás de una alteración emocional que se ha desarrollado sin control, se encuentra una alteración de la paz que puede llevar a enfermedades. La meditación o el contacto interior permiten recuperar la paz alterada y brindan herramientas concretas para restaurar la armonía personal.
Recursos para una buena meditación:
El bienestar es un patrimonio exclusivo y personal que solo la persona puede poner en movimiento. Se requiere confiar en uno mismo y tener la capacidad de resolver conflictos y establecer enlaces curativos. Todo esto necesita de un espacio simple y de voluntad.
La meditación busca restablecer los vínculos alterados con nuestra alma y con las experiencias vitales que debemos desarrollar para nuestro proceso evolutivo. Lo trascendente de la meditación es que ponemos en movimiento nuestra voluntad y nuestra capacidad creadora para darle paso a nuestra consciencia con la vida, de forma consciente.
Autoconocimiento
Desde la introspección se busca tomar consciencia de las habilidades, capacidades y limitantes que cada alumno posee para luego presentarse asertivamente ante los demás.