Vibraciones, estrés térmico e iluminación en el trabajo: conceptos clave de higiene industrial

Vibraciones, estrés térmico e iluminación en el trabajo

1. Cómo se pueden reducir las vibraciones de cuerpo entero

Los niveles de vibración en el cuerpo entero se pueden reducir frecuentemente mediante el aislamiento contra las vibraciones y la instalación de sistemas de suspensión entre el operador y la superficie que vibra.

2. ¿Qué es la vibración?

Es un factor físico que actúa sobre el ser humano por la transmisión de energía mecánica desde las fuentes de vibración.

3. Instrumentos para medir vibraciones y unidades de medida

La magnitud de la vibración puede cuantificarse en función de su desplazamiento, su velocidad o su aceleración. A efectos prácticos, la aceleración suele medirse con acelerómetros (o vibrómetros). La unidad de aceleración es el metro por segundo al cuadrado (m/s²).

4. Posibles efectos crónicos de la exposición a vibraciones

Vibraciones en el cuerpo entero

• Dolor de espalda
• Traumatismo en la columna vertebral

Vibraciones en brazos y manos

• Debilidad de la capacidad de agarre
• Disminución de la sensibilidad y habilidad de las manos
• Enfermedad de Raynaud o síndrome de los dedos blancos
• Síndrome del túnel carpiano

5. Direcciones en las que se miden las vibraciones globales de cuerpo entero

Las vibraciones pueden producirse en 3 direcciones lineales y 3 rotacionales. En el caso de las personas sentadas, los ejes lineales se designan como eje X (longitudinal), eje Y (lateral) y eje Z (vertical). Las rotaciones alrededor de los ejes X, Y y Z se designan como A_X (balanceo), A_Y (cabeceo) y A_Z (deriva), respectivamente. Las vibraciones suelen medirse en la interfaz entre el cuerpo y las vibraciones.

6. Acciones administrativas y técnicas para prevenir los efectos de las vibraciones sobre el trabajador

Acciones administrativas

Con el objetivo de disminuir el tiempo diario de exposición a las vibraciones se incluyen:

• La organización del trabajo
• La rotación de puestos
• El establecimiento de pausas en el trabajo
• La modificación de las secuencias de montaje

Acciones técnicas

Con el objetivo de disminuir la intensidad de la vibración que se transmite al cuerpo humano:

• Disminuyendo la vibración en su origen.
• Evitando su transmisión al cuerpo.
• Utilizando equipos de protección personal.

7. Definición de confort térmico

Es el bienestar físico y la comodidad de un individuo cuando las condiciones del ambiente, como la temperatura, la humedad y el movimiento del aire, son favorables.

El confort térmico del individuo se alcanza cuando las condiciones del medio permiten que el sistema termorregulador esté en mínima tensión.

8. Condiciones termohigrométricas que producen el intercambio de calor entre el medio ambiente y el trabajador

• Temperatura del aire
• Temperatura húmeda
• Velocidad del aire
• Tipo de vestimenta
• Metabolismo del trabajador

9. Equipos para medir temperaturas extremas

• Para medir la temperatura del aire se utiliza el termómetro, que tiene diversos tipos: bulbo seco o bulbo húmedo (para medir la temperatura húmeda). Ambos tipos pueden ser a su vez estáticos o dinámicos, midiendo estos últimos la humedad relativa.
• Anemómetro: mide la velocidad del aire.
• Psicrómetros e higrómetros: se utilizan para medir la humedad.
• Para medir la temperatura radiante se usa el termómetro de globo negro, que es una esfera de cobre de 15 cm de diámetro, de color negro mate, con un termómetro en su interior.

10. Temperatura corporal

En condiciones normales de descanso, la temperatura del cuerpo se mantiene entre 36,1 y 37,2 °C.

11. Intercambio térmico entre el cuerpo humano y el medio ambiente

Se puede expresar de la siguiente manera:

Acumulación = Producción − Pérdida

12. Definición de estrés térmico por calor

Es la carga neta de calor en el cuerpo como consecuencia de la contribución producida por el calor metabólico y de los factores externos como son:

• Temperatura ambiente
• Cantidad de vapor de agua
• Movimiento del aire
• Tipo de vestimenta

13. Definición de golpe de calor (hiperpirexia)

Se produce principalmente cuando la combinación de estrés térmico ambiental y carga de trabajo es elevada. Existen otros factores adicionales que contribuyen a este fenómeno:

• Obesidad
• Falta de aclimatación de los trabajadores
• Consumo de alcohol
• Vestimenta inadecuada
• Enfermedades cardiovasculares

14. Consecuencias del golpe de calor (hiperpirexia)

• Elevación de la temperatura corporal
• Delirio, vértigo, convulsiones, cese de la sudoración
• Shock
• Muerte en 24 horas

15. Medidas de control para evitar el golpe de calor

Actuar sobre el ambiente térmico

• Dotar al local de ventilación general que evite el calentamiento del aire, aumentando si fuese preciso la velocidad del aire.
  • Esta ventilación puede ser del tipo natural o forzada, por medio de ventiladores/extractores (climatización).
  • Utilizar sistemas de extracción localizada en actividades en que se genere vapor de agua, con el fin de evitar el aumento de la humedad del aire.

Actuar sobre el trabajador

• Consiste en aislar al trabajador por medio de prendas de protección personal.
  • Rotación de personal
  • Modificaciones en el método de trabajo
  • Hidratación

Actuar sobre la fuente de calor

• Apantallamiento de los focos de calor radiante (hornos o motores).

16. Problemas que presenta al trabajador la exposición al frío

• Afección a las vías respiratorias
• Agitación
• Dificultad para hablar (entorpece la habla)
• Fuertes dolores musculares
• Pérdida de consciencia
• Vasoconstricción grave que puede dar lugar al coma hipotérmico, por debajo de los 34 °C, o la llamada muerte blanca.

17. Factor ambiental que influye en el enfriamiento del cuerpo humano y un ejemplo de este efecto

El viento. Ejemplo: el efecto de enfriamiento a 0 °C y una velocidad del aire de 5 m/s equivale al de −8 °C sin viento.

18. Definición de sensación térmica

La sensación térmica es la temperatura que realmente siente nuestra piel cuando se enfría por el viento. En los días fríos y con viento, la temperatura de la «sensación térmica» es siempre menor que la indicada por el termómetro.

El término sensación térmica se usa para describir el grado de incomodidad que un ser humano siente como resultado de la combinación de la temperatura y el viento en invierno, y de la temperatura, la humedad y el viento en verano.

19. Descripción y uso del termómetro de globo

Es una esfera de cobre de 15 cm de diámetro, de color negro mate, con un termómetro en su interior. Se utiliza para medir la temperatura radiante.

20. Temperaturas que se miden con el medidor de estrés térmico

• Temperatura de bulbo seco
• Temperatura de bulbo húmedo
• Temperatura de globo

21. Situaciones consideradas para determinar el índice de temperatura de globo y bulbo húmedo (TGBH)

1. Al aire libre con carga solar
2. Al aire libre sin carga solar o bajo techo

22. Nivel de iluminación y su unidad de medida

Es la cantidad de luz que se recibe por unidad de superficie. Su unidad es el lux (lx).

23. Deslumbramiento

Es la incapacidad temporal de ver por insensibilización de la retina. Puede ser directo o indirecto.

24. Luminancia

Es la cantidad de luz reflejada (brillo) en una superficie en todas direcciones. Se mide en candela por metro cuadrado (cd/m²).

25. Definición de lux

Es la unidad derivada del Sistema Internacional de Unidades para medir el nivel de iluminación y equivale a 1 lumen/m².