Voleibol: Reglas básicas, saque, recepción y colocación
Voleibol: Reglas y Técnicas Básicas
Objetivo del Juego
El objetivo del juego es conseguir que el balón caiga en el suelo del equipo contrario o que este lo envíe fuera del campo. El balón debe pasar por encima de la red que separa los campos y puede golpearse con cualquier parte del cuerpo. No se puede tocar dos veces seguidas y un equipo no puede dar más de tres toques en una jugada. Se compone de 6 jugadores: 3 delanteros y 3 defensas. Se gana un juego al llegar a 25 puntos, con una diferencia de 2 puntos. Gana el equipo que gane 3 sets.
Reglas Básicas
- Rotación: La regla de rotación equilibra las fuerzas de los equipos. Cuando un equipo recupera el saque, sus componentes ocupan el puesto inmediato efectuando una rotación en sentido de izquierda a derecha.
- Contacto con el balón: El balón se puede tocar con cualquier parte del cuerpo; sin embargo, se impide que se agarre o acompañe el balón en vez de golpearlo. El toque ha de ser único, limpio o seco.
- Número de toques: Un jugador no puede tocar el balón dos veces seguidas (excepto si el primer contacto con el balón se realiza en el bloqueo). Un equipo no puede tocar más de tres veces el balón en una jugada, sin contar el bloqueo.
- Falta: Si el balón toca el suelo dentro del campo, es falta del equipo que está en ese campo.
El Saque
El saque es la forma de poner el balón en juego, enviándolo con velocidad y precisión hacia el campo contrario. El saque de abajo o de seguridad es el favorito de los principiantes, mientras que el saque alto requiere más fuerza y coordinación.
El Pase de Recepción
El pase de recepción es el gesto utilizado para recibir el balón que proviene de un saque. Se realiza con:
- Piernas separadas o semiflexionadas.
- Cuerpo inclinado, con la espalda recta.
- Brazos extendidos.
- El balón se toca con el interior de los antebrazos.
- Al final, se extienden las piernas y el cuerpo se orienta.
El Pase de Colocación
Con el pase de colocación se suele efectuar el segundo golpeo del equipo. Se utiliza ante balones con una trayectoria parabólica. El cuerpo se orienta hacia el lugar del pase y los dos pies están en contacto con el suelo.