Zonas de Confort en la Arquitectura: Optimizando el Bienestar Térmico en Edificaciones

Zona de Confort:

Es el rango de condiciones ambientales en el que una persona experimenta bienestar, sintiendo confort en términos de temperatura, humedad y presión.

Bienestar Térmico:

El ser humano mantiene una temperatura interna de 36°C. Sin embargo, la percepción térmica, que varía según las condiciones del entorno y la sensibilidad individual, suele ser más determinante en la sensación de confort.

Factores que Influyen en el Bienestar Térmico:

Procesos Internos (Regulados por el Cuerpo):

1. Metabolismo:

Conjunto de procesos químicos que transforman los alimentos en energía (calor). La eficiencia de este proceso, y por ende la generación de calor, se ve afectada por la alimentación y la hidratación.

• Buena alimentación + hidratación adecuada = mayor energía.
• Comida chatarra + falta de hidratación = menor energía.

2. Transpiración:

Mecanismo de regulación térmica que implica la evaporación del sudor, liberando calor corporal. La actividad física, la temperatura ambiente y la higiene personal influyen en este proceso.

• Ejercicio = mayor sudoración = mayor pérdida de calor.
• El baño ayuda a eliminar el sudor y mejora la evaporación.

Factores Externos (No Regulables por el Cuerpo):

1. Radiación Solar:

Calor emitido por el sol. Se puede mitigar con elementos arquitectónicos como techos, cubiertas y sombras.

2. Convección:

Transferencia de calor por el movimiento del aire. El aire caliente asciende y el aire frío desciende, creando corrientes de aire. Es un factor difícil de controlar.

3. Evaporación:

Conversión de agua líquida a vapor, absorbiendo calor del entorno. La evaporación del agua en el ambiente influye en la temperatura percibida.

4. Conducción:

Transferencia de calor por contacto directo entre cuerpos a diferentes temperaturas. Los materiales pueden absorber o liberar calor por conducción.

Recomendaciones Térmicas para Construcciones:

Orientación y Diseño:

Edificios Alargados:

Una fachada pequeña orientada hacia el sol recibe menos calor, reduciendo la acumulación de calor interno.

Ventilación Cruzada:

En climas cálidos, como Maracaibo con vientos predominantes del noreste, se recomienda orientar las fachadas norte y sur de forma alargada para aprovechar la ventilación cruzada.

Viviendas Dúplex:

El diseño de viviendas dúplex permite una transición térmica entre la planta baja y la planta alta.

• De día: La planta alta, generalmente desocupada, absorbe la radiación solar, actuando como un colchón térmico para la planta baja (área social/servicio).
• De noche: La planta baja, desocupada, se enfría por la evaporación del suelo, protegiendo la planta alta (área privada).

Materiales Aislantes:

Los materiales aislantes térmicos cumplen dos funciones principales:

1. Aislar: Limitan la transferencia de calor proveniente del exterior.
2. Almacenar: Retienen el calor generado en el interior, manteniendo una temperatura estable.