Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Bachillerato

Definició i Objectius de l'Entrenament

L'entrenament és el procés en què es va progressant de mica en mica perquè l'organisme vagi millorant. És un procés:

• Científic: S'apliquen coneixements que han estat comprovats i s'usa l'anatomia, la física, etc.
• Pedagògic: Hi ha una relació entre dues persones (entrenador i esportista).

Objectiu de l'Entrenament

Incrementar el rendiment d'una persona millorant les seves capacitats.

Bases Fisiològiques de l'Entrenament

Equilibri Homeostàtic

Tendència a conservar l'estabilitat entre les constants vitals del cos humà i les funcions orgàniques (circulació, respiració...). Hi ha factors estressants i psicològics que poden disminuir aquest equilibri.

Resposta del Cos Humà davant l'Exercici

L'exercici... Continuar leyendo "Principis i Bases Fisiològiques de l'Entrenament Esportiu" »

Glosario de Términos y Expresiones Corregidas

A continuación, se presenta un listado de vocabulario esencial, corregido ortográfica y gramaticalmente, con el objetivo de facilitar la comprensión de textos y expandir el léxico.

Términos y Definiciones

• Cortina (Curtain)

  El comienzo de una ejecución o representación.

• Contracción

  Moverse rápidamente y de repente de una manera incontrolada.

• Vellicante (Vellicating)

  Pulsante.

• Inquieto

  Moverse nerviosamente y sin descanso.

• Banda

  Casual, informal.

• Flaqueza

  Debilidad de carácter.

• Sombrío

  Lugar oscuro y triste, desagradable.

• Animado acerca de

  Actividad ruidosa y ocupada.

• Mayordomo (Butler)

  El servidor principal de una casa a cargo de los otros sirvientes.

• Despedirla

  Decirle adiós a ella.

• Anhelo

  Deseo fuerte.

• Adoraba

Bádminton: Deporte, Reglamento y Técnica

El bádminton, originario de Inglaterra en 1870, es un deporte olímpico desde Barcelona 1992.

Reglamento Esencial del Bádminton

Para comprender el juego, es fundamental conocer sus reglas básicas:

El Campo de Juego

• Red: 1,55 metros de altura.
• Dimensiones:
  • 13,40 x 6,10 metros para dobles.
  • 13,40 x 5,18 metros para individuales.
• Las líneas exteriores se consideran parte del campo.

Dinámica del Juego

• No se puede golpear dos veces el volante.
• El saque se realiza en diagonal.
• Posición de saque:
  • Si el jugador tiene un número par de puntos, saca desde la derecha.
  • Si es impar, saca desde la izquierda.
• En dobles, el saque se alterna; si ganan el punto, el mismo jugador sigue sacando.
• Es obligatorio sacar por debajo de