Beneficios del Ejercicio Físico para la Salud
Clasificado en Medicina y Ciencias de la salud
Escrito el en
español con un tamaño de 2,36 KB
Beneficios del Ejercicio
El ejercicio físico controlado y realizado de forma habitual, la adecuada nutrición y los hábitos que facilitan el desarrollo saludable son las actividades más importantes a lo largo de la vida para favorecer el correcto funcionamiento del organismo. El sedentarismo es un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades crónicas, mientras que una vida físicamente activa produce beneficios físicos, psicológicos y sociales.
Beneficios para la Salud
- Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares.
- Previene el desarrollo de la hipertensión arterial.
- Reduce los valores de tensión arterial en personas hipertensas.
- Disminuye los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL.
Resumen de Beneficios
Los... Continuar leyendo "Beneficios del Ejercicio Físico para la Salud" »
catalán con un tamaño de 2,98 KB