Envejecimiento Digno y Activo: Estrategias, Mitos y la Red de Recursos Geriátricos y Sociales
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Introducción y Desafíos del Envejecimiento
En el ámbito social, está muy extendida la falsa creencia de que todos los cambios que se producen en la vejez son hacia peor. Todo esto vendría a potenciar una idea de la vejez como problema de carácter social, aislando al anciano e inutilizándolo.
Debemos reconocer a los ancianos como un grupo a respetar y con un rol social a desempeñar.
Claves para un Envejecimiento Saludable y Activo
Aspectos que Facilitan un Buen Envejecer
- Poder decidir sobre su propio cuerpo y su propia vida.
- Mantener una actitud optimista ante la vida, considerando la muerte como algo natural y eliminando así el temor a morir.
- Adaptación a las nuevas condiciones biológicas, psicológicas y sociales.
- Evitar tensiones emocionales,