La resistencia
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Participacion muscular:es la cantidad de grupos musculares que intervienen en la actividad.
·resistencia general:interviene la mayor parte de la musculatura en las actividades o ejercicios.
·resistencia Especifica:intervienen grupos musculares concretos,brazos,piernas,abdominales,etc.
Obtencion de la energia:es el sistema por el cual se obtiene el oxigeno necesario para producir energia en el musculo
·Resistencia Aerobica:se producen cuando llega al musculo el oxigeno necesario para producir energia.
·Resistencia Anaerobica:... Continuar leyendo "La resistencia" »