Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Psicología y Sociología

5. FLEXIBILIDAD

Capacidad movimientos amplitud uno mismo o fuerzas externas una o mas articulaciones.

Movilidad articular: amplitud articulación dentro limites naturales. Elasticidad muscular: capacidad músculo alargarse. Equilibrio muscular: coordinación músculos. 

5.1 TIPOS

SEGÚN ESTIRAMIENTO: dinámica: capacidad acciones musculares llevar a un miembro rango completo movimiento, forma directa( rebites, balanceos) o compañero, 5-10 repeticiones 2-3 series, calentamiento(no inicio), no vuelta a la calma. Estática: capacidad realizar posición articulación máximo rango con o sin ayuda. SEGÚN LA FUERZA: activa: solo propia fuerza muscular. Pasiva: medio fuerza externa, maquina o compañero. Facilitación neuromuscular propioceptiva:... Continuar leyendo "Entrenamiento Deportivo y Condición Física" »

Materialismo Histórico (Marx y Engels)

Es una teoría e ideología centrada en la interpretación materialista de la historia, desarrollada por Karl Marx y Friedrich Engels. Se basa en la dialéctica de tesis y antítesis, considerando la lucha de clases como el motor de la historia.

Conceptos Relacionados

• Socialismo: Propuesto como una forma de gobierno y sistema social de transición.
• Comunismo: Fase final donde la propiedad es común y no existen las clases sociales.
• Marxismo: La ideología general que engloba estos conceptos, afirmando la igualdad fundamental de todos los individuos.
• Materialismo Histórico (MH): La teoría específica que explica el desarrollo histórico a través de las condiciones materiales.

Principios Clave

• No existe la clase

La Intel·ligència: Definició i Dimensions Constitutives

La intel·ligència és la capacitat que ens permet raonar, comprendre idees i adaptar-nos a l’entorn. Tradicionalment, s'han identificat quatre dimensions constitutives:

Dimensions de la Intel·ligència

• Capacitat o competència: Determinada per la genètica i l’estructura del cervell.
• Procediment o estratègia: La manera d'actuar per assolir uns objectius.
• Coneixement: Implica l'anàlisi, la síntesi i l'avaluació de la informació.
• (Nota: El text original només n'esmenta tres explícitament, tot i indicar-ne quatre).

Enfocaments en l'Estudi de la Intel·ligència

L'estudi de la intel·ligència s'aborda des de diverses perspectives:

• Enfocament diferencial: Analitza si la intel·ligència

¿Qué es Educación para la Salud?: Actividad educativa para ampliar conocimientos de salud.

Conferencias Clave

• Alma Ata (OMS y UNICEF, 6-12 de septiembre de 1978): Promoción del modelo de atención primaria, destacando su importancia.
• Ottawa (21 de noviembre de 1986): Promoción de la salud.

Conceptos Fundamentales

• Promoción de la Salud: Eficiencia en la reducción de la morbilidad y mitigación del impacto social de la enfermedad, buscando la mejora de los estilos de vida, mandatada por la autoridad sanitaria regional con la ley 19.937.
• Prevención de la Salud: Reducir factores de riesgo para enfermedades o actividades nocivas para el cuerpo.
  • Prevención Primaria: Previene adquirir la enfermedad (ej. vacuna).
  • Prevención Secundaria: Detectar enfermedades

Introducción: La Comunicación Interpersonal y el Bienestar

La comunicación interpersonal es el intercambio de mensajes entre personas con el objetivo de lograr metas comunes. Cuando la comunicación fluye adecuadamente, favorece el desarrollo y el bienestar emocional y social. Sin embargo, pueden surgir problemas cuando hay interferencias o malentendidos, lo que genera conflictos y emociones negativas.

Claves para una Comunicación Efectiva

Para establecer una buena comunicación interpersonal, es fundamental desarrollar hábitos como:

• No tener prejuicios.
• Buscar la verdad.
• Saber escuchar activamente.
• Ser empáticos.

Ser Adulto: Autonomía, Responsabilidad y Presión de Grupo

La edad adulta se inicia alrededor de los 20 años y se caracteriza por... Continuar leyendo "Fortaleciendo la Identidad Personal: Comunicación, Resiliencia y Madurez" »

Conceptos Clave en Liderazgo, Habilidades Sociales y Motivación

Liderazgo

Líder: Busca lograr el máximo beneficio de un trabajo en equipo.

Liderazgo: Arte de guiar, motivar, conducir y convencer a un grupo de personas, coordinando esfuerzos para alcanzar una meta.

Situaciones en las que existe un liderazgo:

• Formal
• Informal
• Emergente

Tipos de liderazgo:

• Liberal
• Paternalista
• Democrático
• Autocrático

Líder Liberal: Es el que ofrece libertad absoluta a la hora de actuar a los integrantes.

Líder Paternalista: Tipo de ambiente donde existen las reglas del líder, quien actúa como figura de autoridad y protección.

Líder Democrático: Es uno de los muchos diferentes estilos de liderazgo que los gerentes pueden adoptar, caracterizado por la participación... Continuar leyendo "Conceptos Fundamentales de Liderazgo, Habilidades Sociales y Motivación" »

Intervenció Grupal: Objectius i Rol de l'Animador/a

Intervenir en un grup té com a objectiu ajudar-lo a funcionar, avançar, ser productiu i aconseguir els seus objectius. Aquesta acció requereix la selecció i aplicació d’una sèrie de tècniques específiques aplicades amb una metodologia. Per tant, la formació, experiència i habilitat de l’animador/a seran fonamentals en la presa de decisions més encertades.

Tècniques i Metodologia d'Intervenció Grupal

Tipus de Tècniques d'Intervenció

Les tècniques d’intervenció en grup són el conjunt de procediments que s'utilitzen per aconseguir uns resultats en els processos grupals. Inclouen:

• Tècniques de formació de grups
• Tècniques de dramatització
• Dinàmiques de grup

Metodologia de

Resumen de las preguntas y respuestas sobre el desarrollo de Andrea en este capítulo, sus relaciones y las decisiones que enfrenta.

1. Pregunta: ¿Cómo se encuentra Andrea al principio del Capítulo 5 y qué decisiones comienza a considerar?

   Respuesta: Al principio del capítulo, Andrea se encuentra en un estado de reflexión y conflicto interno. Comienza a considerar la posibilidad de abandonar la casa familiar y buscar una vida diferente, lejos de la opresión y la disfunción de su familia.

2. Pregunta: ¿Qué conversación importante tiene Andrea con Juan en este capítulo y qué revelaciones surgen de ella?

   Respuesta: Andrea y Juan mantienen una conversación sobre su relación y la posibilidad de un futuro juntos. Durante la charla, Andrea expresa

Conceptos Fundamentales de la Conducta Humana

Motivación

La Motivación es el impulso a actuar en una dirección específica, a ejecutar un comportamiento. Tiene por objetivo satisfacer una necesidad. El impulso a la acción puede tener un origen interno o provenir del medio ambiente, en cuanto este influye sobre las conductas del individuo.

En el contexto organizacional, es la herramienta que un administrador debe utilizar para influir en la calidad y cantidad de las acciones.

Características Clave de la Motivación

El estudio de la motivación revela varias características esenciales sobre cómo se manifiesta en el individuo:

• El comportamiento tiene un propósito: Las personas se comportan en forma positiva (terminar un trabajo a tiempo) o negativa

Motivación: Sensación o energía que impulsa a las personas a actuar en una dirección determinada

Perspectivas que han de adoptarse para aproximarnos a la motivación son:

• Trabajador: Satisfacer unas necesidades de vida propias y de la familia / Lograr unos objetivos profesionales.
• Empresario: Habilidad para que los trabajadores trabajen / Que además trabajen bien.

Pese a que a veces pueden parecer antagónicos, deben remar en la misma dirección. En el caso de que no sea así, las consecuencias son conflictividad social y descenso de productividad en la empresa.

Principios de la Motivación

1. La motivación solamente puede inferirse a partir de la conducta observable que aquella genera.
2. Estando vinculada a una necesidad y a una conducta satisfactoria,