Alteracions del son en infants: guia completa

Nom de l’alteració del son

Moment de la nit en què es presenta

Descripció

Actuació de les persones adultes

DISÒMNIES

Insomni

Durant tota la nit

És la incapacitat de poder dormir com es necessita. Es refereix a les dificultats per conciliar el son o a la tendència de desvetllar-se durant la nit, de manera que la quantitat o qualitat del descans resulta insuficient per a la persona.

L’actitud de les persones adultes ha de transmetre seguretat i benestar als infants, que potser han d’aprendre encara a conciliar el son tots sols.

PARASÒMNIES

Somnambulisme

Es produeix quan l’individu està profundament dormit o quan està cansat físicament.

Es caracteritza per episodis repetits de comportaments motors complexos que s’inicien durant el son i que impliquen que l’individu s’aixequi del llit i comenci a caminar.

Consisteix a reconduir-lo al llit, parlant-li amb frases senzilles i a poc a poc. Evitar despertar-lo perquè es trobaria totalment desorientat.

Malsons

Es presenten durant la fase REM de son, sovint al final de la nit.

Provoquen un despertar amb ansietat, crits i plors. Un cop despert, l’infant té un record detallat del contingut del somni i una forta sensació de realitat d’aquests continguts, que li produeixen por.

S’orienta a tranquil·litzar la criatura i fer-li veure que és a casa, a la seva habitació, amb les seves coses i els pares a prop.

Enuresi nocturna (mullar el llit a la nit)

Qualsevol moment de la nit

És la pèrdua o emissió involuntària i repetida d’orina després d’una edat en què ja s’hauria de controlar.

Si es veu que li costa apartir dels 6 anys, demanar ajuda a pediatres i, si cal, psicòlegs i establir rutines a casa i a l’escola.

Bruxisme

Durant tota la nit.

Consisteix a fregar-se les dents les unes amb les altres.

Hauran de posar una pròtesi dental, ja que pot perjudicar la salut dental de l’infant.

Somnilòquia

En qualsevol fase del son.

Consisteix a parlar, riure, cridar o plorar en qualsevol fase del son.

No és necessari fer res.

Jactatio capitis

En la relaxació prèvia a quedar-se adormits.

Consisteix a moure rítmicament el cap o, en el cas d’alguns infants, tot el cos, sobre el coixí.

Donar-li més carinyo perquè és un símptoma de carència afectiva.

Els ronquets

Qualsevol moment.

Roncar.

Si són persistents i van acompanyats de tenir la boca oberta i dificultats de respiració, s’ha de consultar a un especialista.

Terrors nocturns

Es produeixen en les fases de son profund, durant la primera part de la nit. Passa a la fase NO REM.

Són episodis de despertar brusc on l’infant s’incorpora de cop amb expressió de pànic i ansietat, pupil·les dilatades, sudoració, taquicàrdia i moviments estereotipats.

Consisteix a quedar-se amb l’infant per evitar que caigui o es faci mal, esperant que passi l’episodi que pot durar entre 2 i 10 min.