L'Aparell Locomotor: Anatomia, Funcions i Moviments

L'Aparell Locomotor

Definició: L'aparell locomotor està integrat per diverses estructures que funcionen de manera harmònica i coordinada per fer possible tots els moviments.

Tipus de moviments

• Flexió: Quan els segments d'una articulació s'aproximen.
• Extensió: És el moviment contrari a la flexió, quan els segments d'una articulació se separen.
• Abducció: Separació de l'eix vertical del cos.
• Addució: Apropament a l'eix vertical del cos.
• Rotació: Moviment en què el segment gira sobre el seu eix vertical.
• Circumducció: Un membre que es mou en forma circular, fent un cercle imaginari.

Posició anatòmica

Termes clau:

• Superior o cranial
• Inferior o caudal
• Anterior o ventral
• Posterior o dorsal
• Medial
• Lateral
• Intermedi
• Homolateral
• Proximal
• Distal
• Superficial
• Profund

El Sistema Ossi

Definició del sistema ossi

Són òrgans durs i resistents de formes i grandàries diverses. No són elements inerts: són un teixit viu amb un entramat d'elements orgànics i minerals en constant renovació.

Funcions dels ossos

• Sosteniment del cos: L'esquelet aporta l'estructura dura que dona consistència a l'aparell locomotor i ajuda a mantenir el cos rígid.
• Defensa/Protecció: Protecció de parts toves i delicades del cos.
• Part passiva del moviment: L'esquelet no produeix el moviment, sinó que els responsables són els músculs.
• Dipòsit de minerals: La reserva de minerals com el calci i el fòsfor correspon principalment al contingut dels ossos.
• Producció de sang: A la medul·la òssia situada a l'interior d'alguns ossos es fabriquen les cèl·lules de la sang.

Estructura dels ossos

Es distingeixen tres tipus de cèl·lules:

• Osteoblasts
• Osteòcits
• Osteoclasts

Creixement dels ossos

La formació dels ossos comença a la gestació mitjançant l'ossificació.

Tipus d'ossos

• Llargs
• Curts
• Plans

L'Esquelet

Parts principals:

• El cap: crani i cara
• Columna vertebral: les vèrtebres, sacre i còccix
• Costelles
• Estèrnum i clavícula
• Escàpula o omòplat
• Extremitat superior
• Coxal
• Extremitat inferior

El Sistema Articular

Definició del sistema articular

Una articulació és el conjunt de parts dures i toves que serveixen per unir dos o més ossos entre si.

Funcions de les articulacions

• Permetre el moviment
• Permetre el creixement
• Amortiment
• Permet que el cos es mantingui dret

Tipus d'articulacions

• Sinartrosi (immòbils)
• Amfiartrosi (semimòbils)
• Diartrosi (mòbils)

Luxació o dislocació

Consisteix en el desplaçament dels segments ossis que formen una articulació de tal manera que deixen de mantenir un contacte normal entre si.

El Sistema Muscular

Tipus de músculs

• Músculs esquelètics
• Múscul cardíac
• Músculs estriats
• Músculs llisos

Estructura del múscul estriat

Està format per cèl·lules, i aquestes cèl·lules s'anomenen fibres musculars.

Formes dels músculs

• Múscul llarg o fusiforme (ex: bíceps)
• Múscul curt
• Múscul poligàstric
• Múscul pla
• Múscul bipenniforme
• Múscul circular

Rols dels músculs

Hi ha músculs amb diferents rols en el moviment:

• Antagonistes: És el múscul que realitza l'acció principal.
• Agonistes: És el múscul que es relaxa mentre l'antagonista actua.
• Fixadors o estabilitzadors: Músculs que ajuden a mantenir una postura adequada per fer un exercici.
• Sinergistes: Músculs que se sumen a l'acció de l'antagonista per ajudar-lo.

Tipus de contracció muscular

• Isotònica: Quan es modifica la llargada del múscul.
  • Isotònica concèntrica
  • Isotònica excèntrica
• Isomètrica: Quan l'acció motriu no provoca moviment en el múscul (la llargada no varia).