Primers Auxilis: Decàleg del Socorrista i Actuació davant de Diferents Lesions
Clasificado en Deporte y Educación Física
Escrito el en catalán con un tamaño de 4,8 KB
PRIMERS AUXILIS
Per complir aquest objectiu, cal seguir el DECALEG DEL SOCORRISTA que permet que l'actuació sigui útil i eficaç:
- Trucar al 112 sempre que sigui possible
- Avaluar la situació. Analitzar quin ferit o ferida necessita més ajuda i neutralitzar la causa de l'accident per evitar-ne d'altres.
- Tranquil·litat i rapidesa: actuació ràpida però serena, evitant el pànic.
- No moure l'accidentat innecessàriament.
- Examinar detingudament la persona ferida per identificar les lesions.
- No fer més del que sigui indispensable.
- Mantenir la persona ferida calenta.
- No donar mai begudes a una persona que hagi perdut el coneixement.
- Tranquil·litzar la persona ferida.
- Evacuar el ferit o ferida a un hospital, en posició horitzontal, el més aviat possible.
LESIÓ SIMTOMES ACTUACIÓ
Ferides / dolor, hemorragia, possible infecció i inflamació i afectació a la pell / Netejar la ferida amb aigua i sabó, desinfectar amb un antisèptic, tapar la ferida amb gases.
Contusió / dolor agut provocat per un cop, inflamació i blau / Treure la roba que pressioni, posar gel.
Estrebada muscular / estirada sobtada i violenta d'un múscul, dolor selectiu que augmenta quan es contrau el múscul, incapacitat funcional, inflamació de la zona / Repos, posar gel, embenatge compressiu.
Tendinitis / inflamació del tendó, dolor intens en utilitzar el tendó / Posar gel, aplicar un antiinflamatori, repos, embenatge compressiu.
Esquinç articular / dolor en els lligaments de l'articulació afectada, incapacitat funcional, inflamació, contractura muscular / Posar gel, aplicar un antiinflamatori, repos, embenatge compressiu.
Fractura o fissura / espetec, dolor localitzat, incapacitat funcional, inflamació / No moure la zona lesionada, immobilitzar la zona lesionada (embenatge...), trasllat a l'hospital.
Traumatisme al cap / possible pèrdua de coneixement, possible sortida de sang per l'orella, nas o boca, possibles convulsions / Obrir la boca de l'accidentat i extreure'n els cossos estranys que puguin produir asfíxia, afloixar la roba, no donar-li begudes, trasllat a l'hospital, si cal fer la respiració artificial i el massatge cardíac.
Hemorràgia nasal / pèrdua de sang per les fosses nasals / Mantenir el cap enlaire, pressionar la base de l'os del nas.
Lipotímia / inestabilitat i pèrdua de color, suor freda, augment de la freqüència cardíaca i respiratòria / Aixecar les cames i fer massatge, afloixar la roba, donar-li aire, col·locar compreses d'aigua freda al cap.
Epilepsia / pèrdua profunda del coneixement, caiguda a terra, espasmes i convulsions, ulls esbiaixats / Vigilar que la persona no es faci mal amb els moviments, vigilar que no es mossegui la llengua (col·locar un mocador a la boca), vigilar que no s'ofegui amb la llengua (situació de costat PLS), trasllat a un hospital.
Crisi asmàtica / dificultat respiratòria (en l'expiració de l'aire) / Vigilar amb un esprai broncodilatador, caminar i respirar lentament.
L'acció terapèutica del fred aplicat sobre el cos s'anomena crioteràpia. Tractament: posar gel de 15 a 20 minuts, 2 o 3 vegades al dia, si és sobre l'embenatge millor. Recomanat per a les lesions musculars, tendinoses i articulars.
VOCABULARI
Antiàlgic/analgèsic: disminuir el dolor. Lesions: musculars, tendinoses, articulars. Proves: ressonància magnètica.
Antitèrmic: baixar la temperatura. Mètode R.I.C.E: Rest, Ice, Compression, Elevation. Ossos: radiografia. Ossos, músculs: ecografia. Antisèptic: desinfectant. Lesions musculars: músculs: ecografia. Lligaments: vasoconstricció: contraure (-reg sanguini). Rampes: cansament per mala hidratació. Vasodilatació: eixamplar (+ reg sanguini). Contractura: fibres musculars es contrauen i no tornen a l'estat original (aplicar calor). P.L.S: posició lateral de seguretat. Elongació: fibres musculars que s'allarguen (aplicar fred). Taquicàrdia: freqüència cardíaca alta. Bradicàrdia: freqüència cardíaca baixa. Esguincs: 1r, 2n, 3r grau de menor a major gravetat. Crioteràpia: aigua molt freda/gel després de l'esport.