Beneficis i Contraindicacions del Shiatsu

SHIATSU: teràpia preventiva que ajuda a recuperar la seva capacitat d'autocuració i millorar les seves funcions fisiològiques. Pressió: tranquil·la i relaxada amb la mà o polzes. Shiatsu significa pressió amb els dits. Rotació: d'una extremitat o recolzant el colze. El mestre Namikoshi, precursor d'aquesta tècnica manual. DOS TIPUS DE CORRENTS: shiatsu zen o ki: pressió sobre meridians energètics. shiatsu namikoshi: reconegut com a teràpia dins de la medicina japonesa. Tractament que, amb pressions dels polzes i els palmells, corregeix irregularitats, manté i millora la salut. KI: és l'energia que flueix a través dels meridians. Formada per: inmaterial, material. MERIDIANS: definits com els camins per on circula la força vital o energia subtil. Els meridians són el camí de propagació de les energies i representen la primera capa de protecció. ELS TSUBOS: punts d'inspecció que permeten determinar quin és l'estat energètic del seu òrgan relacionat. El dolor és l'indicador del desequilibri. Hi ha 360 tsubos situats al llarg dels 14 meridians principals. Podem entendre un tsubo com un reflex nerviós que mostra reacció externa a un desequilibri intern. POSTURES FUTON LLITERA BAIXA: postura bàsica dempeus, posició seiza assegut en tamboret. EFECTES DEL SHIATSU EN L'ORGANISME: treballem un punt fent pressió sobre la circulació sanguínia, limfàtica, musculatura i produeix efecte reflex. Relaxem el sistema simpàtic, equilibrant l'organisme. Es segreguen endorfines, s'aconsegueix un efecte psíquic i es calma el dolor. Reacció reflectida de cada pressió, distensió posterior. Després d'un shiatsu, FENOMEN MEIKEN: procés de detoxificació de l'organisme. Potencia i activa la circulació i el metabolisme de les cèl·lules. POLIURIA: detoxificar l'organisme, depurar. BENEFICIS: flexibilitat de la pell, millora del sistema circulatori, musculatura, recuperació de l'equilibri, funció del sistema digestiu, millora del control endocrí, funcions neuronals. DESPRÉS: sensació de benestar, frescor corporal, distensió, alliberament de rigidesa, distensió psicològica. INDICACIONS: trastorns del to: hipertrofia muscular, espasmes, astenia. SIS NERVIOS PERIFÈRICS: neuralgias, neuritis. NEUROVEGETATIUS: vertígens, dolors, cefalees, insomni, gastritis, colitis. PATOLOGIES OSTEOARTICULARS: escoliosi, cifosi, cifoscoliosi, lordosi, artrosi, lumbàlgies, osteoporosi. CONTRAINDICACIONS: totals: neoplàsies, diatesi hemorràgica, malalties infeccioses, neuralgia, esclerosi plaques, distrofia muscular. RELATIVES: úlcera gàstrica, oclusió intestinal, aneurismes, flebitis, tromboflebitis, malalties cardíaques, renals, fractures, osteoporosi greu.