Coaching, PNL i Neurociència: Claus del Creixement Personal
Clasificado en Psicología y Sociología
Escrito el en 
catalán con un tamaño de 2,83 KB
Coaching: Un Camí Cap al Creixement Personal
El coaching és un procés d'entrenament personalitzat en el qual un coach acompanya el client a assolir els seus objectius. Aquest procés millora el rendiment personal, les habilitats, les competències i la qualitat de vida. La persona aprèn a interpretar-se a si mateixa i a posicionar-se en el seu món, identificant les converses internes limitadores i orientant-se cap al canvi.
Principals Corrents del Coaching
- Coaching sistèmic: Identifica les creences i valors, promovent el desenvolupament personal.
- Coaching ontològic: Se centra en el llenguatge interior i en la comunicació amb els altres.
- Coaching integral: Combina els dos corrents anteriors.
El Coaching Ens Ajuda a:
- Millorar les relacions
- Assolir objectius professionals
- Superar crisis personals i professionals
- Tenir més autoconfiança i autoestima
- Superar l'estrès
- Gestionar millor el temps
- Anticipar-nos als esdeveniments
- Aprendre a crear la vida que volem viure
- Liderar la nostra vida
El Canvi Com a Objectiu
El canvi pot ser percebut de diferents maneres:
- Amenaça
- Esperança
- Por
- Il·lusió
- Desconfiança
- Oportunitat
- Repte
Què és la PNL?
La Programació Neurolingüística (PNL) és un conjunt d'eines per a la comunicació, l'aprenentatge, el creixement personal i els processos de canvi.
Idees Clau de la PNL:
- La manera com ens comuniquem amb nosaltres mateixos i amb els altres determina el que obtenim a la vida.
- El nostre mapa de la realitat és més ric com més recursos posem en marxa.
La Teoria de les Intel·ligències Múltiples
El 1983, Howard Gardner va proposar la teoria de les intel·ligències múltiples, que considera la intel·ligència com un conjunt d'intel·ligències diferents i independents.
La Neurociència i el Creixement Personal
La neurociència està aportant dades importants sobre les àrees cerebrals que participen en la cognició social. S'ha demostrat que les cèl·lules cerebrals es poden regenerar en la vida adulta i que són capaces d'establir noves connexions, així com de perdre'n d'altres. El cervell és un òrgan plàstic que continua canviant en funció de les experiències per tal d'adaptar-se a les diferents circumstàncies vitals. Aquesta capacitat del cervell, coneguda com a neuroplasticitat, permet a les persones transcendir les seves condicions genètiques innates o traumàtiques de la infància i respondre als canvis fisiològics i ambientals.