Competències Personals i Aprenentatge

Competències Personals

Consciència d'un/a mateix/a

Consciència dels nostres propis estats interns, recursos i intuïcions.

• Consciència emocional: Reconèixer les pròpies emocions i els efectes que tenen.
• Valoració adequada d'un mateix: Conèixer les pròpies fortaleses i punts de millora.
• Confiança en un mateix: Tenir seguretat en la valoració que fem de nosaltres mateixos i de les nostres capacitats.

Autoregulació

Control dels nostres estats, impulsos i recursos interns.

• Autocontrol: Ser capaç de manejar adequadament les emocions i els impulsos conflictius.
• Confiança: Ser fidels al criteri de responsabilitat.
• Integritat: Assumir la responsabilitat de la nostra actuació personal.
• Adaptabilitat: Tenir flexibilitat per afrontar els canvis.
• Innovació: Sentir-nos còmodes i oberts davant de les noves idees, dels nous enfocaments i de la informació.

Motivació

Tendències emocionals que guien i faciliten l'assoliment dels nostres objectius.

• Motivació de l'assoliment: Esforçar-se per millorar o satisfer un determinat criteri d'excel·lència.
• Compromís: Secundar els objectius d'un grup o d'una organització.
• Iniciativa: Actuar amb diligència quan es presenta l'ocasió.
• Optimisme: Ser perseverants en la consecució dels objectius malgrat els obstacles i els contratemps.

La Roda de la Vida

Per reflexionar sobre nosaltres, veure escletxes de saber, focalitzar i actuar.

Els Enemics de l'Aprenentatge

• La ceguesa sobre la pròpia incompetència.
• La por a declarar ignorància.
• La vergonya de mostrar-se incompetent en els inicis d'un nou comportament.
• La temptació de considerar-se una víctima i quedar lliure de la responsabilitat d'aprendre.
• L'orgull que impedeix demanar ajuda.
• L'arrogància de pretendre que un "ja sap".
• "És impossible despertar un home que fingeix que està adormit" - Refrany indi.
• La mandra per practicar amb diligència.
• La impaciència per accedir a la gratificació immediata i l'avorriment.
• La desconfiança en el/la formador/a o en un mateix.
• L'enuig i la confusió quan qui aprèn no entén el sentit d'una determinada pràctica i s'enfada o desconfia del tutor, mestre, etc.

Diligència

Que mostra una activitat perseverant en l'acompliment d'un projecte, que fa les tasques, els encàrrecs, etc., amb activitat i rapidesa.