Conceptes Essencials de Salut i Benestar Humà

Conceptes Clau de Salut i Benestar Humà

La Necessitat Humana

La necessitat és allò que tota persona ha de satisfer per mantenir la seva vida, salut i benestar.

• Necessitats bàsiques: atenció, alimentació, companyia.

Components de l'Ésser Humà

• Físic/Biològic: aspectes corporals i biològics.
• Psíquic: aspectes mentals i emocionals.
• Social: aspectes relacionals i d'interacció amb l'entorn.

Necessitats Biopsicosocials

Qualsevol intervenció que realitzem estarà dirigida a donar resposta a aquestes necessitats integrades.

Jerarquia de Necessitats de Maslow

La piràmide de Maslow descriu les necessitats humanes en un ordre jeràrquic:

• Autorealització: moralitat, creativitat.
• Reconeixement: autoestima, confiança, respecte.
• Amor/Pertinença: amistat, afecte, família.
• Seguretat: seguretat física, d'ocupació, de recursos.
• Fisiologia: respiració, alimentació, descans.

Homeòstasi

Funcions automàtiques del funcionament corporal, com el batec del cor, que mantenen l'equilibri intern.

Factors que Influeixen en les Necessitats

• Factors permanents: edat, nivell intel·lectual, capacitat física.
• Estats patològics: malalties, dolor (pèrdua d’autonomia i augment de les necessitats que abans estaven satisfetes).

Activitats de la Vida Diària (AVD)

Tipus d'activitats essencials per al funcionament diari:

• ABVD (Bàsiques): alimentació, higiene personal.
• AVDI (Instrumentals): conduir, gestionar finances.
• AVDA (Avançades): jocs de taula, activitats socials.

Desenvolupament de Capacitats i Autonomia

Des dels primers anys de vida hem d’adquirir uns hàbits per desenvolupar les capacitats.

• Capacitat: la facultat o competència per dur a terme activitats.
• Independència: capacitat de les persones per fer per si mateixes les AVD.
• Autonomia: afrontar i prendre decisions personals per iniciativa pròpia.

Causes que Poden Originar Malaltia

• Psicològiques: allò que pensem o ens diem.
• Conductuals: tot allò que diem o que fem.
• Fisiològiques:
  • Traumàtiques (ossos trencats)
  • Tòxiques (intoxicacions)
  • Infeccioses (falta d'higiene)
  • Metabòliques (diabetis)
  • Degeneratives (artrosi, úlcera)
  • Neoplàsiques (càncer, tumor)
  • Hereditàries (Alzheimer)
  • Psíquiques (esquizofrènia)
  • Ambientals (poc saludable)

Tipus de Conductes

• Estereotipades: moviments repetitius.
• Conductes Apreses: adquirides mitjançant l'experiència.
• Conductes Complexes: requereixen planificació i raonament.

Fases de la Malaltia

• Fase Prepatògena: abans de les manifestacions clíniques.
• Fase Patògena: apareixen símptomes o signes.
• Fase de Resolució: recuperació o cronificació.

Nivells de Prevenció

• Prevenció Primària: evitar l'aparició de la malaltia (ex: menjar sa, no fumar).
• Prevenció Secundària: detecció precoç i tractament (ex: mamografies, anàlisis).
• Prevenció Terciària: prevenir la incapacitat i rehabilitació.

Processos Cognitius Fonamentals

• Percepció: ens permet rebre, interpretar i elaborar informació.
• Atenció: dependrà de la intensitat de l’estímul.
• Memòria: emmagatzematge de la nostra informació.
  • Immediata
  • Curt Termini
  • Llarg Termini
• Pensament: funció cognitiva amb la qual processem idees per generar conclusions.
  • Pensament Convergent: allò que s’acostuma a fer per resoldre una situació.
  • Pensament Divergent: menys comú i amb més originalitat.
• Orientació:
  • Orientació Espacial
  • Orientació Temporal
• Llenguatge: codi compartit amb una comunitat que està estructurada amb uns signes escrits i orals.

Emocions i Sentiments

• Emocions: curta durada, intensitat alta.
• Sentiments: llarga durada, intensitat baixa.

Intel·ligència Emocional

Saber identificar les nostres emocions i les dels altres per saber comprendre-les i regular-les.

Conceptes del Jo

• Personalitat: conjunt de característiques emocionals, de pensament i de conducta; és la manera que tenim de sentir.
• Autoconcepte: percepció que tenim de nosaltres mateixos.
• Autoestima: nivell alt, normal o baix de conformitat que tenim amb nosaltres mateixos.