Determinants de la Salut i Factors d'Estil de Vida

Conceptes Clau de Salut

• Deficiència: Pèrdua o lesió d'una estructura o funció (temporal o permanent).
• Discapacitat: Disminució o absència de la capacitat de realitzar activitats, provocada per una deficiència.
• Minusvalidesa: Situació de desavantatge provocada per una discapacitat. Limita tenir l'estil de vida propi del context social.

Principals Determinants de la Salut

Factors Subjectius

Cada persona percep el seu estat de salut d'una forma subjectiva, relacionat amb les circumstàncies personals. La sensació de pèrdua de salut augmenta amb l'edat. S'ha de tenir en compte la percepció de cada persona del seu estat de salut.

Factors Genètics

Els gens determinen bona part de l'estat de salut. Es distingeixen:

• Malalties Hereditàries:
  • Monogèniques: Mutació d'un únic gen (exemples: fibrosi quística, malaltia de Huntington).
  • Multifactorials: Interacció de múltiples factors ambientals i diversos gens (exemples: Alzheimer, diabetis).
• Susceptibilitat Genètica: Augment hereditari del risc de presentar una malaltia (exemples: certs càncers).

Factors Ambientals

• Fisicoquímics: Fenòmens atmosfèrics, contaminació acústica, contaminació alimentària, radiacions.
• Biològics: Epidèmies, pandèmies, malalties infeccioses, plagues.
• Psíquics: Tensió i estrès, estrès prolongat, patiment.
• Socials: Situació laboral (seguretat econòmica i professional), integració social, sentir-se segur.

Estil de Vida i Hàbits de Salut

L'estil de vida és el conjunt d'activitats, comportaments i actituds d'una persona. Inclou hàbits més i menys saludables, amb diferents graus de risc.

Factors Clau de l'Estil de Vida

• Alimentació: Gran influència en l'aparició de patologies cardíaques i altres. És essencial una dieta completa i equilibrada.
• Activitat Física: La pràctica moderada d'exercici evita els riscos associats a la vida sedentària (obesitat, problemes cardiovasculars).
• Vida Afectiva i Sexual: Influeix notablement en el nostre estat de salut físic i mental, contribuint al benestar social, mental i físic. La vida sexual repercuteix positivament.
• Consum de Drogues: Substància que s'introdueix en l'organisme i modifica temporalment la percepció o el sistema nerviós, podent generar addicció.
  • El síndrome d'abstinència apareix quan hi ha dependència i el consum s'interromp.
  • Poden ser legals o il·legals, i poden provocar trastorns mentals i alteracions de l'organisme que es poden cronificar.
• Informació i Gestió de la Salut: Disposar d'informació correcta sobre la gestió de la salut és vital, especialment davant l'increment de consultes a internet sobre temes sanitaris.