Dislipèmies: Hipercolesterolèmia, Hipertrigliceridèmia i Tractament

Hipercolesterolèmia

La hipercolesterolèmia es produeix quan la quantitat de colesterol en sang és superior a la que l'organisme necessita. Es defineix per nivells de colesterol total superiors a 200 mg/dL.

Prevenció de la Hipercolesterolèmia

La prevenció es basa principalment en la pràctica regular d'exercici físic i el seguiment d'una dieta equilibrada.

Hipercolesterolèmia Familiar

Es tracta d'una malaltia hereditària causada per un defecte genètic que impedeix la degradació del colesterol LDL, provocant un augment progressiu dels seus nivells. És freqüent la mortalitat prematura per infart de miocardi o l'engrandiment de les artèries (aterosclerosi).

Hipertrigliceridèmia

La hipertrigliceridèmia és l'excés de triglicèrids en sang. Els triglicèrids són substàncies greixoses presents a la sang i en l'organisme, que reben el seu nom per la seva estructura química.

Causes de la Hipertrigliceridèmia

• Edat: Amb el pas del temps, els nivells de triglicèrids tendeixen a augmentar.
• Augment de pes: Les persones amb sobrepès o obesitat tendeixen a convertir més calories en colesterol i triglicèrids.
• Malalties subjacents: Patir malalties hepàtiques, renals o condicions metabòliques com l'hipotiroïdisme o la diabetis augmenta el risc de patir hipertrigliceridèmia.
• Medicaments: Alguns fàrmacs, com els anticonceptius orals o certs esteroides, poden elevar els nivells de triglicèrids.

Hiperlipoproteïnèmies

Es deuen a elevacions concretes de lipoproteïnes (quilomicrons, HDL, LDL, etc.), i es classifiquen principalment en dos tipus:

Tipus de Hiperlipoproteïnèmies

Primàries

Són el resultat d'una alteració genètica, sovint influenciada per factors ambientals.

Secundàries

Són degudes a altres patologies o condicions, com l'obesitat, l'hipotiroïdisme, la diabetis mellitus o la insuficiència renal.

Tractament de les Dislipèmies

Consisteix en prendre substàncies i tractaments que modifiquen el metabolisme dels lípids amb l'objectiu de reduir la seva concentració plasmàtica.

Aquests tractaments poden ser a través de suplements dietètics, canvis en l'alimentació i l'estil de vida, o mitjançant fàrmacs.

Tractament Nutricional i Estil de Vida

Aquest tractament sol tenir menys efectes secundaris en comparació amb els fàrmacs. És altament recomanable i inclou:

• Àcids grassos Omega-3 i Omega-9: Ajuden a augmentar els nivells de colesterol HDL ("bo") i a millorar-ne la qualitat.
• Fibra alimentària soluble: Té la propietat de captar partícules de colesterol que encara no s'han adherit als teixits i afavorir-ne l'expulsió. Es recomanen dosis d'entre 5 i 15 g/dia.
  • Pectina: Present en poma, raïm, albercoc, codony, etc.
  • Inulina: Trobada en espàrrecs, plàtan, porros, etc.
  • Betaglucans: Abundants en cereals integrals.

Estil de Vida: Aspectes a Evitar

• Consum d'alcohol i tabac.