Efectes subjectius de l'amor, l'humor i l'educació emocional

Efectes subjectius de l'amor

Depèn de l'objecte o tipus d'amor. L'amor apassionat pot comportar el desplegament d'emocions antagòniques amb efectes molt variats (tristesa, ira, hostilitat). En general produeix sentiments d'alegria, sentiments de ser acceptat i comprès, o de compartir un sentit d'unió. També està associat a sentiments de seguretat, d'estar fora de perill i transcendència.

Afrontament

És l'atracció, que es caracteritza per mobilitzar estratègies de recerca i acostament a l'ésser estimat.

Humor

Concepte: És la bona disposició en què un es troba per fer una cosa. Típicament, la resposta d'humor es refereix a la percepció d'un estímul com divertit i no amenaçant.

Desencadenants: Poden ser una gran varietat d'estímuls i normalment està implicada una situació (ambient social) més o menys complexa.

Efectes subjectius: 1.Sensació de benestar. 2. Efectes relaxants

Afrontament

Està associat amb una reducció en la preparació de patrons per respondre al medi ambient. Contraresta les experiències emocionals negatives. Facilita la participació en activitats socials mitjançant el contagi de sensacions positives. Intensifica la confiança de la persona i prepara l'organisme perquè experimenti plaer sensorial. Esmorteeix l'estrès.

Educació emocional

L'educació emocional és el procés educatiu, continu i permanent, que pretén potenciar el desenvolupament emocional com a complement indispensable del desenvolupament cognitiu, constituint ambdós els elements essencials del desenvolupament de la personalitat integral. Per a això es proposa el desenvolupament de coneixements i habilitats sobre les emocions a fi de capacitar l'individu per afrontar millor els reptes que es plantegen en la vida quotidiana. Tot això té com a finalitat augmentar el benestar personal i social. Les emocions es consideren dins el món educatiu d'ençà que formen part del concepte de intel·ligència emocional (Salovey i Mayer, Gardner, Goleman).

L'educació emocional és una forma de prevenció primària inespecífica, consistent a intentar minimitzar la vulnerabilitat a les disfuncions o prevenir la seva ocurrència. Quan encara no hi ha disfunció, la prevenció primària tendeix a confluir amb l'educació per maximitzar les tendències constructives i minimitzar les destructives. Els nens i joves necessiten, en el seu desenvolupament cap a la vida adulta, que se'ls proporcionin recursos i estratègies per enfrontar-se amb les inevitables experiències que la vida ens depara. En definitiva es tracta de capacitar totes les persones perquè adoptin comportaments que tinguin present els principis de prevenció i desenvolupament humà. Aquí la prevenció està en el sentit de prevenir problemes com a conseqüència de pertorbacions emocionals. Se sap que tenim pensaments autodestructius i comportaments inapropiats com a conseqüència d'una manca de control emocional, cosa que pot conduir, en certes ocasions, al consum de drogues, conducció temerària, anorèxia, comportaments sexuals de risc, violència, angoixa, ansietat, estrès, depressió , suïcidi, etc. L'educació emocional es proposa contribuir a la prevenció d'aquests efectes.

D'altra banda es proposa el desenvolupament humà, és a dir, el desenvolupament personal i social, o dit d'una altra manera: el desenvolupament de la personalitat integral de l'individu. Això inclou el desenvolupament de la intel·ligència emocional i la seva aplicació en les situacions de la vida. Per extensió això implica fomentar actituds positives davant la vida, habilitats socials, empatia, etc., Com a factors de desenvolupament de benestar personal i social. L'educació emocional té com a objecte el desenvolupament de les competències emocionals, de la mateixa manera com es pot relacionar la intel·ligència acadèmica com el rendiment acadèmic.

La competència emocional està en funció de les experiències vitals que un ha tingut, entre les quals hi ha les relacions familiars, amb els companys, escolars, etc. La hipòtesi que plantegem és la possibilitat de potenciar la competència emocional de forma sistemàtica mitjançant processos educatius. Al llarg d'aquest tema s'intenta aportar més elements que permetin comprendre millor el concepte d'educació emocional, els seus objectius i finalitats, els seus fonaments, la seva justificació i necessitat, els seus continguts, etc.