Elements Clau de la Psicomotricitat: Esquema Corporal i Control Tònic

Elements Fonamentals de la Psicomotricitat

Esquema Corporal

Imatge mental del propi cos i les seves parts.

Teoria de Le Boulch

• Etapa del Cos Viscut (0-3 anys)

  • L’esquema corporal és la imatge mental que cadascú té del seu propi cos i de les parts que el formen, ja sigui en repòs o en moviment.
  • Descobriment progressiu del propi cos.

• Etapa de la Discriminació Perceptiva o del Cos Percebut (3-7 anys)

  • Major diferenciació entre el seu cos i l’entorn.
  • Progrés en l'orientació espacial i temporal, i la lateralitat.

• Etapa del Cos Representat (7-12 anys)

Control Tonicopostural

• Tot allò que envolta l’infant.

• To muscular: estat de contracció dels músculs en repòs o en moviment.

  • Hipotonia: To muscular està disminuït.
  • Hipertonia: Excés de to muscular.

• Postura: capacitat de mantenir una posició del cos determinada.

  Depèn de factors com:

  • Maduració
  • Força psicomotora
  • Relacions afectives
  • Característiques pròpies de l’infant

• Lligada a la relaxació (descontracturació):

  • Automàtica: Quan s'ha fet molt d’esport i el cos es relaxa per excés de fatiga.
  • Conscient: Quan es decideix parar per descansar després d'una activitat.
  • Global o segmentària

Equilibri

Capacitat de controlar les diferents posicions del cos, en repòs o en moviment.

Tipus d'Equilibri

• Dinàmic: Mantenir la postura en moviment.
• Estàtic: Mantenir la postura quan no hi ha moviment (quietud).
• Postmoviment: Mantenir la postura després d’haver estat en moviment (parar en sec o canvis de direcció).

Coordinació Psicomotora

Capacitat per contraure el grup de segments corporals que participen en una acció sense utilitzar els que no intervenen.

• Inhibició: Ús d’uns elements concrets (implica la capacitat d'inhibir els moviments innecessaris).

Lateralitat

Preferència per utilitzar un costat del cos sobre l’altre (mans, ulls, oïda i cames).

Tipus de Lateralitat

• Lateralitat homogènia: Preferència consistent (dreta o esquerra).
• Lateralitat creuada: Realitzar algunes accions amb l’esquerra i altres amb la dreta.
• Ambidextra: Pot realitzar accions amb qualsevol de les dues mans amb la mateixa habilitat.
• Lateralitat forçada: Quan s'obliga l'ús d'un costat no dominant.

Estructuració Espai-Temporal

Capacitat de situar-se en relació a l'espai i el temps.

Estructuració Espacial

• Orientació espacial (1r): Moure's per l’espai (Ex: mirar cap a la finestra, ara la porta…).
• Organització espacial (2n): Situar-se en relació amb els elements de l’espai (taula, armari…).

Estructuració Temporal

Es defineix per l'Ordre (rutines) i la Durada (quant duren les accions?).

Control de la Respiració

• La Respiració és controlada pel bulb raquidi (de forma involuntària).

  • Hipoventilació: Voluntària, respiració lenta, lligada a la concentració.
  • Hiperventilació: Voluntària, lligada a estats d'emoció intensa (por, ansietat, nervis, alegria…).
• Relacionada amb aspectes emocionals i d’alerta.
• Es treballa amb exercicis de respiració toràcica (menys O2, més ràpida) i abdominal.