Emocions i Neuroeducació: Clau per a la Intel·ligència Emocional
Clasificado en Psicología y Sociología
Escrito el en 
catalán con un tamaño de 4,41 KB
El Poder de les Emocions: Motor de la Supervivència
L'emoció és aquest motor, aquesta energia codificada en determinats circuits neuronals localitzats en zones profundes del nostre cervell (el sistema límbic). Aquests circuits ens ajuden a distingir estímuls importants per a la nostra supervivència.
La reacció conductual fa referència a les respostes de l'organisme davant aquelles situacions que representen un perill (dolor) o bé són estímuls plaents. Aquestes reaccions obeeixen a mecanismes universals codificats al cervell des de fa milions d'anys.
En tots els organismes, la reacció emocional és un mecanisme posat en marxa de manera automàtica; en altres paraules, l'emoció és una reacció inconscient que prepara el nostre cos per atacar, córrer o fugir davant el perill.
Neuroeducació i el Desenvolupament Cognitiu
L'emoció i la curiositat són dos mecanismes indissolublement units. És amb aquesta curiositat que neix el focus de l'atenció, que és com la finestra que, en obrir-se, permet la creació del coneixement.
La Intel·ligència Emocional: Definició i Components
La intel·ligència emocional consisteix en l'habilitat de gestionar els sentiments i les emocions, discriminar-les i utilitzar aquests coneixements per dirigir els propis pensaments i accions.
Percepció Emocional
Les emocions són percebudes, identificades, valorades i expressades (a través del llenguatge, la música, l'art, la conducta...).
Facilitació Emocional del Pensament
Les emocions sentides es fan conscients i dirigeixen l'atenció cap a la informació important.
Comprensió Emocional
Consisteix a comprendre i analitzar les emocions. Inclou la capacitat de donar nom a les emocions i reconèixer la relació entre elles i les paraules.
Regulació Emocional
Control de les emocions que inclou l'habilitat de distanciar-se d'una emoció, regular-les, mitigar les emocions negatives i potenciar les positives.
Competències Emocionals Clau
La consciència emocional consisteix a reconèixer les pròpies emocions i les dels altres.
La regulació de les emocions significa donar una resposta adequada a les emocions que experimentem.
L'autonomia emocional és la capacitat de no veure's seriosament afectat pels estímuls de l'entorn.
Les habilitats socioemocionals: Les relacions socials estan entreteixides d'emocions. Són la capacitat d'escoltar i l'empatia.
Les competències per a la vida i el benestar: El benestar emocional és el més semblant a la felicitat, entesa com l'experiència d'emocions positives.
Funcions i Característiques de les Emocions
Les emocions mantenen la curiositat i, amb aquesta, l'interès pel descobriment d'allò nou.
Les emocions serveixen com a llenguatge per comunicar-nos entre si. És una comunicació ràpida i efectiva (una carícia, una abraçada...).
Les emocions serveixen per emmagatzemar i evocar memòries d'una manera més efectiva. Tot esdeveniment associat a un episodi emocional (tant plaent com dolorós) permet una major i millor evocació.
Les emocions i els sentiments juguen un paper molt important en el procés de raonament. Els processos cognitius en general es creen a les àrees d'associació de l'escorça cerebral amb informació que ja ve impregnada de color emocional. L'emoció, per tant, juga un paper fonamental en la presa de decisions conscients de la persona.
Per tot plegat, podríem concloure que les emocions són com els pilars bàsics sobre els quals descansen gairebé totes les funcions del cervell.
Les Emocions durant l'Adolescència
La majoria d'estudis sobre les emocions en l'adolescència se centren en l'autoconcepte i l'autoestima. Així mateix, el desenvolupament moral dels adolescents i el seu desig de ser acceptats pels seus iguals els duu a incorporar els valors en les descripcions de si mateixos. Ja hem dit més amunt que les relacions socials tenen un paper fonamental en la construcció de l'autoconcepte: entre els vuit i els quinze anys, l'opinió dels iguals, i especialment la dels amics, és la que més pes té.