Esports: Elements, Tipus i Estratègies

Elements Bàsics Comuns en Tots els Esports

• Reglament: Regula tots els aspectes del joc i la competició, i en determina les característiques principals.
• Instal·lacions i Ús de l'Espai: Forma i dimensions de l'espai, ús de cada zona i aparells que es fan servir.
• Participants
• Regles de Joc: Normes que assoleixen l'objectiu del joc i com es pot assolir.
• Sistema de Puntuació
  • Codi de Puntuació: Puntuació basada en l'observació d'uns jutges.
  • Registre de Resultats: Resultats en forma de punts.
• Jutges o Àrbitres: Vetllen pel compliment del reglament.
• Aspectes Tècnics:
  • Conjunt d'accions que es realitzen durant la pràctica.
  • Propi de cada esport.
  • Gestos concrets o habilitats motrius específiques.
  • Requereixen un llarg aprenentatge i un entrenament constant.
• Aspectes Tàctics:
  • Estratègia: Pensament previ a la competició, preparació de la participació i plantejament del joc en general. Element primordial en els esports d'equip.
  • Tàctica: Posada en pràctica de l'estratègia. Consta de sistemes de joc.
• Comunicació:
  • Element importantíssim en els esports col·lectius.
  • Hi pot haver comunicació motriu i contra comunicació motriu.
  • Objectius:
    • Facilitar la transmissió de la pilota a un company.
    • Organitzar l'equip i els elements del joc.
    • Ajudar a prendre decisions.
    • Reforçar la motivació.

Esports Col·lectius

Esports en què participa un conjunt de persones que vetllen per un mateix objectiu seguint unes regles.

Esports de Cooperació-Oposició

L'acció d'un equip s'enfronta a un adversari. Hi ha companys i adversaris.

Classificació

Depèn de l'espai de joc i de la participació.

Aspectes Reglamentaris (Reglament)

• Terreny de Joc
• Mòbil: L'objecte amb què es juga.
• Participants: Nombre de participants per equip i indumentària.
• Regles:
  • Manera d'aconseguir els punts.
  • Durada.
  • Relacions entre companys i adversaris.
  • Maneig del mòbil.
  • Sancions.

Aspectes Tècnics

• Condicionats per les normes del joc.
• Cada gest tècnic té una habilitat motriu específica molt especialitzada.
• Tècniques de maneig de la pilota:
  • Conducció.
  • Transport (només en rugbi).
• Tècniques per aconseguir l'objectiu:
  • Llançament.
  • Cop o impacte.
• Tècniques de col·laboració:
  • Passada.
  • Recepció.
• Tècniques d'oposició:
  • Posició bàsica (posició defensiva).
  • Finta.
  • Marcatge.
  • Gestos per recuperar la pilota.

Aspectes Tàctics

Es basen en dues situacions diferents depenent de si es té o no el mòbil (atac i defensa).

• Atac:
  • Desmarcatge.
  • Bloqueig.
  • Contraatac.
  • Atac en sistema.
• Defensa:
  • En zona.
  • Individual.
  • Mixta.
• Sistemes Tàctics:
  • Determinen la col·locació dels jugadors segons les necessitats de la tàctica.
  • Sistema ofensiu.
  • Sistema defensiu.
  • Representació gràfica.