Estrès Laboral i Burnout: Prevenció i Factors Clau

Estrès Laboral: Tipus i Manifestacions

L’estrès laboral pot manifestar-se de diverses maneres:

• De tipus emocional: ansietat, alienació, apatia…
• De tipus cognitiu: dificultats de concentració, dificultat per pensar de manera clara i prendre decisions…
• De tipus conductual: abús d’alcohol, de drogues…
• De tipus fisiològic: trastorns digestius, musculoesquelètics, del son, malalties cardiovasculars…

Prevenció del Burnout: Estratègies Clau

Les mesures per prevenir el burnout es poden agrupar en dos àmbits:

Àmbit de l’Organització

Les mesures a implementar són similars a les de prevenció de l’estrès, amb èmfasi en:

• Suport a la feina
• Participació en la presa de decisions
• Gestió de les exigències psicològiques

Cal modificar les condicions específiques que promouen l’aparició del burnout.

Àmbit Individual

Per prevenir el burnout, cal enfortir la capacitat d’afrontament amb mesures com:

• Programes d’orientació a l’inici de la feina i entrenament en habilitats socials i recursos de negociació.
• Formació continuada en resolució de problemes i gestió de l’ansietat i l’estrès en situacions de relació amb l’usuari. Incloure la gestió de la distància emocional.
• Millorar els recursos de resistència i protecció, com la creació de grups de suport.

Condicions Ambientals i de Seguretat

Els locals tancats on es realitzen treballs sedentaris han de tenir una temperatura entre 17 ºC i 27 ºC. Per a treballs lleugers, entre 14 ºC i 25 ºC.

El Foc: Elements Essencials

Perquè el foc es produeixi, calen quatre elements:

• Combustible
• Comburent (normalment oxigen)
• Energia (calor)
• Reacció en cadena

Requisits per a Escoles Bressol

Les escoles bressol han de complir els següents requisits:

• Un mínim de tres sales, una per cada tram d’edat (P-0, P-1, P-2).
• Una sala diferenciada per al menjador.
• Un pati a l’aire lliure amb una superfície mínima de 75 metres quadrats.
• Una sala addicional per a usos múltiples de, com a mínim, 30 metres quadrats.
• Un espai diferenciat amb un mínim de 10 metres quadrats per a les tasques d’administració i coordinació docent.
• Una cambra higiènica per al personal.