Expressió Corporal i Dansa: Programa i Conceptes Clau

Programa d'Expressió Corporal i Dansa

1. 1a UD: Contextualització de les Activitats Corporals d'Expressió

   • Evolució històrica de l'expressió corporal.
   • Tendències actuals: educativa, artística, terapèutica, metafísica.
   • Expressió Corporal: definició, clarificació terminològica i continguts.
   • El llenguatge corporal i els seus elements. Educació física emocional.
   • Lògica interna de les pràctiques expressives.
   • L'expressió en l'esport.

2. 2a UD: Instruments Bàsics de l'Expressió Corporal

   • El gest com a unitat bàsica del moviment (Segments, Espai, Temps, Energia).
   • Col·locació i mobilització corporal.
   • Utilització de l'espai.
   • Estructuració del temps.
   • Mobilització de l'energia.
   • Formes expressives d'interacció amb els companys.
   • Manifestacions artístiques corporals: el circ, el mim i el teatre del gest, llum negra, el teatre d'ombres i la dansa.

3. 3a UD: Activitats Artístiques Corporals: La Dansa

   • Evolució de la dansa: de la dansa clàssica a la dansa contemporània.
   • Modalitats de dansa: les danses col·lectives, els balls de saló, la dansa-jazz i el teatre musical, la dansa contemporània, les danses urbanes, la dansa-contact.
   • Consideracions didàctiques.
   • Relació amb d'altres llenguatges: ballar les arts, noves tecnologies i signes teatrals complementaris.

Danses Destacades

1. Esku Dantza (País Basc)
2. Kolz Hackertanz + Hau den Lukas (Alemanya)
3. Debka Kurdit (Israel)
4. Ringelrei (Anglaterra)
5. Dansa japonesa Ena Bushi
6. The Tennessee Nig Walk (cames, braços, tronc, mirada).
7. El ball de Sant Ferriol (dansa dels contraris, de les postures oposades).
8. The Bridge of Athlone (Irlanda).

Col·locació Postural

Cames en paral·lel, cames en obertura

Músculs Tònics i Fàsics

• Músculs Tònics

  (del reequilibri, mal anomenada funció estàtica) són els que gestionen el moviment. Tenen tendència a l'escurçament; cal, doncs, estirar-los. Ex: esquena, músculs de la part posterior de les cames. Treball en PARAL·LEL.

• Músculs Fàsics

  (generen moviment, funció dinàmica). Tendeixen a l'atròfia si no es treballen; cal, doncs, tonificar-los. Ex: abdominals i quàdriceps. Treball en OBERTURA.

Ones Aplicades

• Triangle
• Rodó
• Salamandra
• Margarita

Mobilització del Tronc i Segments

• Inclinació
• Rotació
• Translació

Atacs

• Brise exterior
• Brise interior
• Brise couronné
• Brise revers
• Brise enlevé exterior
• Brise enlevé interior

Defenses

• 6a
• 5a
• 4a
• 3a
• 1a
• 2a

Ritme Intern i Extern

• Ritme Intern

  Estructuració temporal del moviment corporal en funció de les característiques psicosomàtiques i circumstancials de l'individu (moviment propi de cadascú en relació a la música).

• Ritme Extern

  Ritme com a relació de valors temporals, sonors, que ens permeten ordenar el cos en el temps i l'espai simultàniament, adequant els moviments a les estructures musicals externes (ritme, beats que conté una música).

Correcta Col·locació Postural de Base

1. Peus recolzats sobre el cant extern (pont intern, arc plantar, elevat).
2. Genolls situats sobre l'eix del turmell ben alineat (evitar dirigir-los a la part interior de les cames).
3. Rotació externa de la cama des dels malucs.
4. Pelvis col·locada.
5. Melic dirigit a la zona lumbar.
6. Abdomen contret.
7. Costelles tancades.
8. Espatlles avall i enrere.
9. Cap en prolongació del cos.
10. Pes corporal repartit entre la part anterior d'ambdós peus.

Conceptes Clau

• Ball de Saló: Modalitats

  Podem dividir els balls de saló en dues modalitats: els balls estàndard i els balls llatins. Dins del grup dels balls estàndard trobem, per exemple: el vals, el Quickstep, etc. I dins del grup dels balls llatins trobem, per exemple: el Jive, la samba, el pasdoble, etc.

• Flexibilitat Creativa

  Fa referència a la capacitat de produir un gran nombre de respostes motrius pertanyents a aquestes categories establertes i diferents. Forma, juntament amb l'originalitat, el pol qualitatiu de la creativitat.

• Focus d'Atenció

  És el punt o la zona concreta de l'escenari o del cos dels artistes, on es pretén centrar tota l'atenció del públic.

• Triple Dibuix

  És una possibilitat de moviment del cos sense desplaçar-se que consisteix en la realització de tres accions: la rotació, la translació i la inclinació dels diferents segments.

• Aïllament de Segments

  Moure únicament una part del cos sense afectar la posició de la resta del cos.

• Dissociació de Segments

  Localitzar, aïllar i mobilitzar un segment del cos.

• Mobilització de Segments

  Exercici de mobilitat de les mans, cames i braços, del cap i del tronc.

• Punt Fix

  Moure's en relació a un punt o objecte que es manté fix en l'espai.

• Circ Contemporani

  Circ que va aparèixer al segle XX, a la dècada dels 80 (evolució del circ clàssic). Representat per les escoles de circ, la seva presentació manté una continuïtat teatral i els personatges segueixen un fil conductor, té un paper social i és tant per a nens com per a adults. Combina la forma amb l'habilitat física i la música per realitzar números on podríem observar característiques pròpies del teatre, la dansa i la poesia.

• Dinamorritme

  Correspon a les diferents qualitats del moviment encarregades de dinamitzar l'acció. Tipus: explosió o toc, fos o ralentí, vibració, acceleració, desacceleració, antenes de cargol, immobilització. [Associat a energia, mai a temps].

• Cronèmica

  Estudia el significat de la durada dels gestos, la nostra concepció i manipulació del temps en les relacions socials i tota comunicació, des de les síl·labes lingüístiques i els gestos fins als silencis i les mirades.

• Flexibilitat Creativa (segona definició)

  Capacitat de donar múltiples respostes davant d'una situació. Juntament amb l'originalitat i la fluïdesa, compon la creativitat.

• Dansa Contemporània

  Tipus de dansa que va aparèixer al segle XX i es caracteritza per una postura corporal distesa, la columna en contínua relaxació i contracció, les cames en paral·lel, el peu lliure (descalç, sense sabates) i els braços realitzen moviments en corba donant llibertat de creació al ballarí.

Relació Art i Esport

• Què utilitza l'Art del món de l'Esport?

  1. La tendència a la reglamentació, als codis de puntuació.
  2. A determinats nivells i en qualsevol tipus de dansa, la part energètica.
  3. La preparació física.
  4. L'esport pot ser un tema de referència.
  5. La tendència a l'esportivització, a la competició.

• Què utilitza l'Esport del món de l'Art?

  1. Els esports expressius requereixen formació tècnica.
  2. El signe de la dansa i l'esport és irrepetible.
  3. L'esport, com la dansa, tendeix a l'espectacle.
  4. Apreciació de la plasticitat del gest esportiu.
  5. Pràctiques efímeres.

Art Motriu i Figures Destacades

• Pina Bausch, Isadora Duncan i Rudolf Laban: Dansa lliure, expressiva i creativa; Dansa-Teatre.
• Étienne Decroux: Pantomima, mim corporal.
• Mummenschanz: Dansa-Teatre.
• Charlie Rivel: Cinema mut americà, clowns.
• Marcel Mauss: Pantomima, mim corporal.

Fitxa de Descripció de Dansa Col·lectiva

1. Nom de la dansa.
2. País d'origen.
3. Història.
4. Estructura rítmica.
5. Col·locació inicial.
6. Formes d'agafar-se durant la dansa.
7. Moviment.
8. Proposta d'ensenyament.
9. Possibles variants.
10. Activitats complementàries.

Conceptes Addicionals

• En què consisteix “ballar” a nivell motriu?

  Ballar significa variar els punts de suport del pes corporal, atenent a un ritme que pot ser intern o extern.

• Quins són els tipus de gest més utilitzats pels educadors físics?

  Els il·lustradors.

• Quins músculs treballem quan fem un treball en «paral·lel»?

  Els isquiosurals (tònics).

• Cita diferents «passos» derivats del mim.

  Pas estàtic lateral, pas estàtic frontal, bicicleta estàtica individual.

Tipus de Signes segons la Relació amb l'Objecte

Existeixen tres tipus de signes segons la relació que tenen amb l'objecte que representen:

• Icones: es creen quan la relació entre el signe i l'objecte és de tipus material (fotografia, escultura, etc.).
• Indicis: sorgeixen quan la relació entre el signe i l'objecte és de contigüitat (petjada, fum, etc.).
• Símbols: sorgeixen quan la relació signe-objecte és de caràcter convencional (color dels semàfors, etc.).

Exemples de Pràctiques Motrius

• Agon (lluita, competició): Ex: gimnàstica artística, natació sincronitzada, etc.
• Alea (sort, atzar): Ex: dansa a partir dels daus (La Ribot).
• Mimicry (imitació, simulació): Ex: circ, mim.
• Ilynx (vertigen, perill): Ex: capoeira, giravolts, etc.

Fets Destacats de Persones i Companyies

• E.T. Hall

  Va descobrir i estudiar la ciència de la proxèmica en el seu llibre “La dimensió oculta”.

• Momix

  És una companyia d'il·lusionistes de ballarins coneguda internacionalment per les seves obres que presenten una inventiva excepcional i bellesa física. Durant 25 anys, MOMIX s'ha caracteritzat per la seva habilitat per conjurar un món d'imatges surrealistes, els puntals del qual són la llum, les ombres, l'humor i el cos humà.

• Rudolf Laban

  Fou un conegut ballarí nascut a Hongria. Afirma que la figura de l'icosaedre, que consta de 20 cares, és equivalent a la potencialitat de moviment del cos.

• Mayumana

  És un grup de dansa i percussió nascut a Israel. El nom ve de la paraula hebrea “Mayumanut”, que significa habilitat, destresa. Els seus espectacles són de teatre, dansa i percussió units. Les coreografies que realitzen són de gran vitalitat. La percussió la solen realitzar sobre objectes pintorescos, com ara contenidors d'escombraries i altres objectes reciclats.

Expressió Corporal: Definició

Conductes que sorgeixen d'un fet d'impressionar-se i voler representar i comunicar-se a través del cos.

Definició i Tipus d'Emocions

• Emoció

  Estat complex de l'organisme caracteritzat per una excitació o pertorbació que predisposa a una resposta organitzada. Es generen habitualment com a resposta a un esdeveniment extern o intern.

• Tipus d'Emocions

  • Positives: Alegria, humor, amor, felicitat.
  • Negatives: Ira, por, angoixa, tristesa, vergonya, aversió.
  • Ambigües: Esperança, compassió, sorpresa.
  • Estètiques.

Resum de l'Article Treballat a l'Assignatura

Aquest article neix de la idea que els nens han d'experimentar, al llarg de la seva etapa educativa, amb les diferents dimensions de la seva expressivitat. Principalment, aquestes divisions són tres: el cos vivencial (introjecció), el cos text (comunicació) o el cos escènic (representació). En primer lloc, els autors mostren la seva satisfacció cap a aquesta iniciativa, que pretén recompondre el panorama de l'expressió corporal i la dansa com a contingut de l'educació física.

Tot seguit, en l'apartat de l'organització del contingut, es vol tractar l'organització de l'expressió corporal i la dansa com a bloc temàtic dins de l'àmbit de l'educació física, el qual consta de diversos apartats: el primer es tracta d'un quadre resum, que tracta de donar una idea general del que entenem com expressió i dansa escolar. El segon dels apartats ens acosta a la idea de les diferents dimensions del fet expressiu, en les quals haurem de posar èmfasi com a professors d'educació física. El tercer apartat s'organitza en un quadre de doble entrada, on es concreten alguns continguts propis de l'expressió corporal escolar, classificats en funció de l'element de què es tracti (cos, objectes, espai, temps i relacions), i de l'èmfasi emprada en l'acció. Per acabar, el quart i últim apartat d'aquest capítol organitzatiu agrupa un seguit de criteris generals que ens poden ser útils a l'hora de seqüenciar el contingut en les diferents etapes educatives.

Pel que fa a l'apartat d'organització de les lliçons, els autors mostren, des del seu punt de vista, un mètode per a poder estructurar la lliçó d'expressió corporal, fomentant els processos d'ensenyament-aprenentatge complets. Els autors també mostren alguns exemples, de cara a la comprensió del lector, sobre com transformar les seves idees de l'expressió corporal en activitats o tasques concretes.

Antecedents de les Manifestacions Artístiques Corporals

1. Dansa lliure, expressiva, creativa.
2. Cinema mut americà.
3. Dansa-teatre.
4. Pantomima, mim corporal.

Gestos (Ekman i Friesen)

• Emblemes: substituir la paraula (victòria).
• Il·lustradors: emfatitzen i contradiuen el llenguatge (mida).
• Reguladors: suport i complement del procés comunicatiu (moviment del cap).
• Adaptadors: conjunt d'estratègies d'adaptació al context interactiu.
• Manifestacions d'afecte: expressivitat emocional estàtica, lenta i ràpida (color de la pell, arrugues i por/sorpresa).

Signe/Objecte

• Icones: relació entre signe i objecte és material (fotografia).
• Indicis: relació entre signe i objecte és de contigüitat (petjada).
• Símbols: relació entre signe i objecte és de caràcter convencional amb la societat (color del semàfor).

Cap d'Actor, Cos d'Atleta i Cor de Poeta

Composició ideal d'un ballarí:

• Cap d'actor: creativitat i imaginació (capacitat d'imaginar).
• Cos d'atleta: Per a l'expressió corporal, cal estar físicament molt preparat per no tenir limitacions.
• Cor de poeta: cal tenir emocions i sentiments i saber-los expressar i exterioritzar.

Relació Arts, Suports Materials i Unitats de Combinació

1. Expressió plàstica: Tela, paper, etc. -> Color, línia, traç.
2. Expressió musical: Aire -> So instrumental i vocal.
3. Expressió escrita: Paper -> Paraula.
4. Expressió corporal: Relació espai-temps-energia -> Accions motrius expressives.

Quadre de Continguts de l'Expressió Corporal

Àrees socials que actualment contemplen l'Expressió Corporal. En l'àmbit de l'Educació Física, les activitats d'Expressió Corporal es contextualitzen en el quadrant determinat per la fusió de l'àrea artística amb l'àrea pedagògica. L'expressió artística esdevé així un mitjà per a l'educació de l'individu. El domini pedagògic-artístic comporta una evolució de l'activitat expressiva espontània a la producció artisticopedagògica, amb un desenvolupament progressiu d'un repertori de capacitats generals centrades en l'execució (segments, dissociació, espai, temps, energia, etc.) i en la creació (imaginació, improvisació, representació, memorització, expressió, comunicació, etc.) (Levieux & Levieux, 1988).