Guia Completa de Primers Auxilis: Traumatismes, Intoxicacions i Urgències Mèdiques
Clasificado en Medicina y Ciencias de la salud
Escrito el en catalán con un tamaño de 26,57 KB
Atenció en Traumatismes
Lesions internes o externes que es produeixen per l'acció d'un agent extern que actua contra l'organisme.
Agents Físics
- Acció mecànica: cops, caigudes.
- Agent tèrmic: calor/fred (cremades, hipotèrmia i congelació).
- Electricitat: electrocucions.
Agents Químics
- Intoxicacions per ingestió: cosmètics, alcohol, drogues, medicaments.
- Intoxicacions per inhalació: gasos, fums.
- Intoxicacions per contacte: productes químics.
Agents Biològics
- Acció d'un ésser viu: mossegades, picades, toxiinfeccions.
Les Hemorràgies
Sortida de sang dels vasos sanguinis quan es trenca la seva paret. En casos greus, la mort pot produir-se en menys de 30 minuts. Tenim aproximadament entre 80 i 100 ml de sang per cada kg de pes.
Tipus d'Hemorràgies: Segons el Vas Sanguini
- Artèria: sang vermella brillant.
- Vena: sang fosca.
- Capil·lar: sagnen poc, típiques de ferides per raspat.
Tipus d'Hemorràgies: Segons el Punt d'Abocament
- Hemorràgia externa: trencament de vasos sanguinis amb sortida de sang a l'exterior.
- Hemorràgia interna: la sang queda a l'interior de l'organisme.
- Hemorràgia interna exterioritzada: la sang surt pels orificis naturals del cos (ex: rinorràgia).
Tipus d'Hemorràgies: Segons la Quantitat de Sang
- Hemorràgia lleu: menys del 10% del volum sanguini (menys de 500 ml).
- Hemorràgia greu: entre el 10% i el 30% del volum sanguini (entre 500 i 1500 ml).
- Hemorràgia molt greu: més del 30% del volum sanguini (més de 1500 ml).
- Hemorràgia mortal: més del 40% del volum sanguini (més de 2 litres).
Tipus d'Hemorràgies: Segons la Durada
- Aguda: de curta durada.
- Crònica: de llarga durada.
Com Actuar Davant una Hemorràgia
La gravetat depèn de la velocitat i el volum de sang perduda, el vas sanguini trencat, l'edat i les patologies prèvies. Per actuar, cal:
- Tranquil·litzar la persona.
- Destapar la ferida.
- Pressionar la ferida contra l'os proper fent servir gases o una tela neta.
- Si cal, posar més gases a sobre.
- Elevar el membre afectat per sobre del nivell del cor.
- Subjectar l'apòsit amb un embenat compressiu.
El Torniquet
- El torniquet s'utilitza per tallar totalment i de forma transitòria la irrigació arterial del membre ferit.
- Procediment:
- Usar una bena o tela àmplia.
- Col·locar-la 7-8 cm per sobre de la ferida i fer 2-3 voltes al membre.
- Fer un nus i lligar un pal rígid amb un altre nus.
- Girar aquest pal 2-3 voltes fins que no surti sang.
- Fixar el pal amb una altra bena.
- Anotar l'hora d'aplicació.
- Cada 15 minuts, afluixar les voltes i, si sagna, tornar a apretar cap a l'altre costat.
- Controlar la situació fins que arribi el SEM (Sistema d'Emergències Mèdiques).
Hemorràgia amb Cos Estrany
- No s'ha de treure el cos estrany, ja que podria esquinçar teixits i augmentar el sagnat.
Hemorràgia Interna
- Pot trigar 2-3 hores a mostrar signes.
- Col·locar la persona en PLS (Posició Lateral de Seguretat).
- Cal traslladar la persona a l'hospital o trucar al 112.
Epistaxi (Sagnat Nasal)
- És una hemorràgia exterioritzada en la qual surt sang des de les fosses nasals a l'exterior.
- Procediment:
- Tranquil·litzar la persona, inclinar el cap cap endavant i indicar-li que respiri per la boca.
- Amb dos dits, pinçar els costats del nas durant 5 o 10 minuts.
- Si s'ha tallat, netejar la boca i la cara amb una gassa o aigua tèbia.
- Si no s'atura, repetir el procediment dues vegades més. Si en 30 minuts encara sagna, traslladar la víctima a l'hospital.
Estat de Xoc
Els òrgans no reben prou sang, provocant una fallida sistèmica o multiorgànica de l'organisme.
Símptomes: Ansietat, pell freda, respiració accelerada, sudoració, tremolors, etc.
Procediment:
- Avisar al 112.
- Comprovar la consciència i la respiració. Si cal, iniciar RCP ràpidament.
- Si respira, intentar trobar l'origen del xoc.
- Col·locar la persona en posició antixoc amb el cap de costat per si vomita. Si pateix dolor fort, pot ser en PLS.
- Afluixar la roba.
- No donar-li ni menjar ni beure.
- No permetre que s'aixequi.
- Quedar-se amb la víctima i controlar-la fins que arribi el SEM.
Les Ferides
Lesions que trenquen la continuïtat d'un òrgan intern, de les mucoses o de la pell.
Tipus de Ferides
- Abrasió: Fregament contra terra o un cos rugós; superfície àmplia i poca profunditat.
- Tall: Provocada per la vora tallant d'un objecte afilat; solen ser llargues, poc profundes i sagnants.
- Punxada: Provocada per un objecte que es clava; petita i profunda, amb menys sagnat però més risc d'infecció.
- Contusió: Cop violent contra un objecte rom; vora irregular, amb formació d'hematoma.
- Laceració: Provocada per un objecte que punxa, estripa i estira; destrossa el teixit i comporta més risc d'infecció.
- Avulsió: Estripada que secciona una porció de teixit; tall que deixa un tros de teixit penjant.
- Perforant: Provocada per arma blanca; entrada petita amb molts danys interns.
- Mossegada: Provocada per humà o animal; pot combinar altres tipus de ferides.
Actuació Davant una Ferida
Objectius: Evitar o reduir la infecció, contenir l'hemorràgia i protegir la ferida.
Procediment en una ferida lleu o greu:
- Treure els cossos estranys visibles.
- Netejar la ferida suaument amb aigua i sabó i/o antisèptic. Si no, utilitzar aigua oxigenada.
- Assecar-la amb gases estèrils.
- Tapar la ferida amb gases; si és petita, es pot deixar assecar a l'aire.
- Si cal, traslladar la persona a un centre sanitari.
ATENCIÓ: NO utilitzar alcohol, antisèptics acolorits, cotó fluix ni pomades antiinflamatòries.
Les Lesions Traumàtiques
Lesions provocades per un agent mecànic que afecten amb alta freqüència l'aparell locomotor, la pell i altres òrgans interns. Sovint són causades per contusions molt fortes.
Esquinç
Lesió dels lligaments quan s'estiren en excés i es desgarren.
- 3 nivells: petites fissures, trencament d'una part o trencament total.
- Actuació: Immobilitzar l'articulació amb encoixinat i embenat compressiu.
Luxació o Dislocació
Separació permanent dels ossos en una articulació. Pot ser una subluxació (separació parcial). Pot afectar també vasos sanguinis, connexions nervioses i lligaments.
Actuació:
- Valorar la lesió sense moure-la.
- No intentar recol·locar els ossos.
- Immobilitzar amb poca pressió.
- Aplicar fred local.
- Trucar al 112 o traslladar a l'hospital.
Les Fractures i Fissures
- Una fractura és la pèrdua de continuïtat de l'os.
- En una fissura, el trencament de l'os no és complet i no provoca la discontinuïtat dels segments ossis.
- Les fractures obertes són aquelles en què l'os surt a l'exterior traspassant la pell.
Lesions per Calor
Cremades
Són traumatismes locals causats per la calor intensa que pot provenir d'agents sòlids, líquids o gasosos, o per una flama directa. Es manifesten amb un dolor intens.
- Profunditat: 1r grau, 2n grau, 3r grau (danys profunds).
- Gravetat:
- Lleus: 1r i 2n grau amb menys del 10% de la superfície corporal afectada.
- Greus: 1r-2n grau entre el 10% i el 30% de la superfície corporal afectada.
- Molt greus: més del 50% de la superfície corporal afectada, de qualsevol grau.
- Extensió: es calcula amb la regla de Wallace o regla dels "9".
Procediment en Cremada Lleu
- Apartar la víctima de l'agent causal.
- Treure la roba (si no està adherida).
- Rentar la zona amb sèrum o aigua tèbia durant 20 minuts.
- Netejar la zona amb aigua i sabó.
- No aplicar cremes.
- Si la cremada és petita, deixar-la descoberta; si és gran, cobrir-la amb gassa estèril.
- Traslladar a un centre sanitari o trucar al 112.
Procediment en Cremada Greu
- Apartar la víctima de l'agent causal.
- Fer el PAS (Protegir, Avisar, Socórrer) i avaluació d'emergència.
- Treure la roba (si no està adherida), si cal retallar-la.
- Si hi ha flames, no córrer! Ofegar el foc.
- Refrescar amb aigua tèbia durant 20 minuts.
- Cobrir la zona amb draps o gases estèrils.
- Mai embenar juntes dues superfícies cremades.
- Si és una extremitat, mantenir-la aixecada.
- Evitar la hipotèrmia, abrigar la víctima.
- Traslladar a un centre sanitari o trucar al 112.
Altres Traumatismes Físics per Calor
Insolació
Llarga exposició a radiació solar i altes temperatures.
Com actuar:
- Moure la persona a l'ombra i/o a un lloc fresc.
- Rehidratar amb aigua i electròlits.
- Destapar i ventar-la.
- Aplicar compreses fredes al front i al coll.
- Si no millora, traslladar a l'hospital.
Cop de Calor
Excés de calor no autoregulable, amb un gran consum d'energia. És molt greu si no s'actua, ja que pot causar la mort de la persona.
Símptomes: Febre, mal de cap, pell calenta i seca, deshidratació, alteracions neurològiques, desmai, coma.
Com actuar:
- Refredar amb aigua la cara, el coll i el tòrax. Mullar la roba.
- Traslladar a un lloc fresc i amb ombra.
- Rehidratar amb aigua i beguda isotònica si està conscient.
- Trucar al 112 i traslladar a l'hospital.
Lesions per Fred i Electricitat
L'efecte causat pel fred i el contacte amb el corrent elèctric.
Hipotèrmia
Descens de la temperatura corporal per sota dels 35°C.
Símptomes: Calfreds, afàsia, coma i mort.
Actuació: Treure la roba molla i abrigar la persona.
Congelació
Resultat de l'acció directa del fred sobre una zona del cos concreta.
Graus: 3 graus de gravetat.
Símptomes: Envermelliment, dolor, cianosi.
Actuació: Traslladar a un lloc càlid (no exposició directa a la calor), banyar la zona amb aigua tèbia i posar roba seca.
Electrocució
Pas de corrent elèctric per dins l'organisme degut a un accident (sovint domèstic). Pot causar cremades.
Actuació:
- Apagar el corrent elèctric.
- Fer avaluació d'emergència.
Intoxicacions per Agents Químics
Acció d'un agent químic. La gravetat depèn de la via d'entrada, la quantitat de l'agent químic, el temps d'exposició i el tipus de substància.
Intoxicació per Ingestió
Entrada de productes tòxics al sistema digestiu i posterior absorció (ex: alcohols).
Símptomes
- Generals: erupcions cutànies, febre, deshidratació, sudoració, xoc.
- Digestius: dolor abdominal, diarrees, vòmits, nàusees, anorèxia.
- Sistema Nerviós: cefalea, vertigen, convulsions, deliri, excitació, ansietat, coma.
Com Actuar
- Evitar l'absorció.
- No provocar el vòmit (excepte si ho indiquen professionals).
- No donar medicació.
- Trucar al 112 o a especialistes en toxicologia i seguir les seves instruccions.
Intoxicació per Inhalació
Exposició a gasos o productes volàtils que desplacen l'oxigen.
Exemple: Monòxid de Carboni (CO): inodor, incolor. S'uneix a l'hemoglobina provocant anòxia. Pot causar asfíxia silenciosa en la combustió orgànica.
Com actuar:
- Aplicar el PAS (Protegir, Avisar, Socórrer).
- Ventilar l'espai.
- Eliminar la font de gas.
- Treure la víctima a l'exterior.
- Trucar al 112 i traslladar.
Abús de Medicaments o Drogues
- Si la persona està conscient: No induir el vòmit sense indicació mèdica. Donar aigua i sucs i abrigar.
- Si la persona està inconscient: Fer avaluació d'emergència, col·locar en PLS i trucar al 112.
Intoxicació per Contacte
Un producte químic pot provocar cremades i ferides doloroses que poden afectar òrgans interns.
Com actuar:
- Retirar la roba bruta (utilitzant guants).
- Rentar la zona afectada durant 15 minuts amb aigua abundant i suau.
- Tractar la lesió com una cremada.
- Trucar al 112 o a especialistes i traslladar.
Intoxicacions per Agents Biològics
Aliments en Mal Estat
Poden causar gastroenteritis aguda, nàusees, diarrees, dolor abdominal, vòmits, deshidratació.
Com actuar:
- Rehidratar amb aigua i electròlits (ex: begudes isotòniques).
- Evitar lactis i sucs àcids.
Bolets Tòxics
Els efectes poden aparèixer de forma sobtada o després de 6 hores. Poden afectar el sistema gastrointestinal, el sistema nerviós, el fetge i els ronyons.
Com actuar:
- No collir bolets que no es coneguin.
- Rehidratar amb aigua i electròlits.
- Si no millora, traslladar a l'hospital.
Plantes Tòxiques
Poden causar gastroenteritis, afectació del sistema nerviós, fetge-ronyó, midriasi, agitació, paràlisi, coma.
Com actuar:
- No menjar plantes si no es coneixen els seus efectes.
- Rehidratar amb aigua i electròlits.
Agressions o Atacs per Éssers Vius
Mossegades
Poden causar dolor, edema, necrosi de teixit, paràlisi, afectació del sistema nerviós i intestinal.
Com actuar:
- Netejar amb molta aigua.
- Rentar amb sabó.
- Aplicar antisèptic local.
- Aplicar fred i cobrir amb apòsits i immobilitzar.
- Avaluació a l'hospital.
- Donar detalls de l'animal.
- Considerar vacunació si és necessari.
Picades
Poden causar dolor, inflamació, coïssor i, en casos greus, xoc anafilàctic.
Com actuar:
- Treure el fibló amb pinces (si n'hi ha).
- No apropar font de calor.
- Rentar amb aigua.
- Aplicar apòsit fred o gel.
- Aplicar pomada de cortisona (si es disposa i es coneix la indicació).
- Si no millora, trucar al SEM.
- Altres mesures: elevar la part afectada, immobilitzar, aplicar fred local.
Contacte amb Animals Marins o Plantes Urticants
Poden causar inflamació local, vermellor, dolor i picor. Poden deixar marca.
Com actuar:
- Rentar amb aigua salada o vinagre (segons el tipus de contacte).
- Retirar restes de l'animal amb guants.
- Aplicar fred local i trucar al SEM.
- Altres mesures: rentar amb molta aigua, retirar punxes, cobrir i traslladar.
El Dolor Toràcic
Els símptomes i signes freqüents són: dolor toràcic que irradia a la mandíbula, braç esquerre, esquena o abdomen; malestar, opressió al pit, dispnea (dificultat per respirar) sense dolor, nàusees, fatiga, pal·lidesa, etc.
Què és?
Obstrucció d'una artèria coronària que impedeix la irrigació del múscul cardíac (parcial o total).
Com Actuar?
- En cas de sospita d'Infart Agut de Miocardi (IAM), trucar al 112 ràpidament.
- Si cal, realitzar maniobres de Suport Vital Bàsic (SVB).
Dispnea i Crisi Asmàtica
Sensació de falta d'aire, de no rebre prou aire o de no poder fer respiracions completes.
Causes i Símptomes
Les causes poden ser manca d'aire a l'ambient, traumatismes, al·lèrgies o problemes cardíacs.
Símptomes: Taquipnea (respiració ràpida), neguit i angoixa, esforç muscular per respirar (potser amb dolor), cianosi (coloració blavosa de la pell), xiulets o borbollejos en respirar, febre, tos, dificultat per parlar, etc.
Dispnea
- Sensació de manca d'aire. Trucar al 112 ràpidament.
Crisi Asmàtica
- Presenten dificultat respiratòria, tos i xiulets que poden sentir-se de lluny. Trucar al 112.
Com Administrar un Aerosol (Inhalador)
- Agitar l'aerosol i destapar-lo.
- Demanar a la persona que buidi els pulmons al màxim.
- Col·locar l'aerosol entre les dents, amb els llavis al voltant.
- Demanar que inhali fort mentre es pressiona cap avall.
- Mantenir la respiració durant 5 a 10 segons.
- Repetir 3-4 inhalacions si és necessari.
Alteracions Neurològiques
La consciència és la capacitat que té la persona per adonar-se dels seus pensaments i de l'entorn. Es valora amb l'«escala de Glasgow».
Commoció
Estat d'atordiment o pèrdua de consciència per un Traumatime Cranioencefàlic (TCE). Una manifestació freqüent és l'otorràgia (sagnat per l'oïda).
Com actuar:
- Col·locar la persona en posició antixoc.
- Fer avaluació d'emergència i, si no hi ha aturada cardiorespiratòria (ACR), fer avaluació urgent.
- Si la lesió és molt greu, col·locar en PLS. Si no, afluixar la roba.
- Si la recuperació triga, traslladar a l'hospital o trucar al 112.
Desmai (Síncope)
Pèrdua sobtada i transitòria de la consciència causada per falta d'oxigen al cervell.
Com actuar:
- Col·locar la persona en posició antixoc.
- Fer avaluació d'emergència/urgent.
- Si l'estat és greu, col·locar en PLS.
- Si recupera la consciència, col·locar en posició de Fowler (semi-assegut).
- Controlar les constants vitals.
- Pot beure aigua a glops.
- Si no recupera la consciència, trucar al 112 o traslladar a l'hospital.
Crisi d'Ansietat o Histèria
Activitat excessiva mental i motriu, sobtada, sense control i sense objectiu clar. Expressa el neguit d'algú.
Com actuar:
- Calmar la persona i portar-la a un lloc segur.
- Parlar en veu baixa, a poc a poc, sense jutjar ni enfrontar-se.
- Controlar si hi ha febre, deliris, cianosi, convulsions o agressió.
- Si pren ansiolítics, donar-li la medicació.
- Trucar al 112 i explicar els fets i els antecedents mèdics.
Convulsions
Contraccions sobtades i involuntàries. Hi ha dos tipus principals:
- Clòniques: Batzegades que mouen el cos descoordinadament (localitzades o generalitzades).
- Tòniques: Contraccions permanents (espasmes) que deixen una zona rígida. També poden afectar tot el cos.
Convulsions Epilèptiques
Malaltia neurològica crònica amb atacs sobtats que presenten convulsions clòniques i tòniques. Les drogues i l'alcohol poden ser iniciadors.
Com actuar:
- Estirar la persona a terra, lluny de perills, i de costat si és possible (per evitar aspiració de vòmits).
- Posar un coixí sota el cap. No introduir res a la boca per evitar que es mossegui la llengua.
- Afluixar la roba ajustada.
- Després de la crisi, explorar per si hi ha lesions.
- Traslladar a un centre de salut si és la primera vegada o si les crisis són continuades.
- Pot beure aigua un cop recuperada.
Convulsions Febrils
Les poden patir infants menors de 4 anys (més freqüentment). Es produeixen amb febre superior a 40°C o que puja molt ràpidament. Duren entre 30 segons i 10 minuts.
Com actuar:
- Posar l'infant al llit de costat per si vomita, protegit de cops.
- Mantenir la via aèria neta, però no introduir res a la boca.
- Un cop s'aturi la convulsió, fer-li baixar la febre: treure roba, aplicar aigua tèbia, compresa al cap, etc.
- Anar a l'hospital per a una revisió.
Hipoglucèmia i Hiperglucèmia
Valors de glucosa en sang:
- Hipoglucèmia: Menys de 70 mg/dL.
- Normal: 80-115 mg/dL.
- Nivell elevat: 150-180 mg/dL.
- Altament elevat: Més de 215 mg/dL.
Hipoglucèmia
Disminució dels nivells de glucosa en sang.
Causes freqüents: Estar en dejú, excés d'insulina o medicació.
Símptomes: Debilitat, gana, set, mareig, mal de cap, visió borrosa, pell pàl·lida i suada.
Què fer? Donar a la persona quelcom ensucrat per menjar o beure.
Hiperglucèmia
Augment dels nivells de glucosa en sang. La causa més freqüent és una diabetis mal controlada o un excés sobtat de sucre.
Símptomes: Molta set, molta orina, taquicàrdia, alè dolç, descoordinació, cetoacidosi, coma.
Què fer? Donar molta aigua, que s'assegui i es relaxi. Trucar al 112 o traslladar al CAP (Centre d'Atenció Primària).
Asfíxia
L'asfíxia és la interrupció de l'intercanvi de gasos entre els pulmons i l'aire exterior. Causes:
Ofegament (per Immersió)
La persona no pot mantenir el cap fora de l'aigua i respira aigua. Pot passar per no saber nedar, intentar rescatar algú o en aigües mogudes.
Com actuar:
- Trucar al 112.
- Iniciar Suport Vital Bàsic (SVB) amb 5 ventilacions de rescat.
- Si cal, fer RCP 30:2.
- Si recupera la consciència, col·locar en PLS i evitar la hipotèrmia.
Compressió de la Via Aèria
Algun objecte comprimeix el coll, el tòrax i/o l'abdomen d'una persona.
Com actuar:
- Alliberar la part del cos comprimida sense causar més danys.
- Fer avaluació d'emergència i/o d'urgència segons el cas.
Hidrocució (Tall de Digestió)
Aturada Cardiorespiratòria (ACR) causada per una diferència de temperatura important entre la pell i l'aigua on s'ha submergit la persona.
Com actuar:
- Treure la persona de l'aigua, amb el cap fora.
- Fer avaluació d'emergència i/o d'urgència segons el cas.
- Si cal, fer RCP 30:2.
- Traslladar al centre de salut.
Part Imminent
Signes de part imminent:
- Contraccions intenses i regulars.
- Expulsió del tap mucós.
- Ruptura de la bossa amniòtica.
- La mare nota que el nadó baixa i vol «empènyer».
- Es veu el cap del fetus.
Durant el part, cal:
- Ajudar la mare a respirar calmada i a empènyer a poc a poc.
- Quan surti el nadó, subjectar-lo sense estirar: primer el cap, després les espatlles i la resta del cos.
- Controlar el cordó umbilical.
- Agafar el nadó per les aixelles i el cap.
- Anotar l'hora exacta del naixement.
- La placenta surt espontàniament als 15-30 minuts després del part.
Cura de la Mare Postpart
- Felicitar-la pel gran esforç.
- Mantenir-la estirada i abrigada.
- Aturar l'hemorràgia amb draps, netejar-la si vol i canviar-li la roba.
Cura del Nounat
- Tapar-lo tot, excepte la cara, amb roba neta, ja que es refreda molt ràpidament.
El Tractament de la Periodontitis
1. Fase Inicial o Higienicosanitària
- Instruccions d'higiene oral personalitzada.
- Neteja professional per eliminar placa i càlcul supragingival.
- Raspat i allisat radicular (curetge): eliminació del càlcul i bacteris de sota la geniva.
- Control de factors de risc com el tabac, la diabetis o el bruxisme.
2. Fase Correctiva o Quirúrgica (si és necessari)
Si la infecció no s'ha controlat del tot, es poden realitzar cirurgies periodontals per accedir a zones profundes.
- Cirurgia resectiva: Redueix la profunditat de les bosses periodontals.
- Cirurgia regenerativa: En alguns casos, es poden utilitzar tècniques per regenerar teixit ossi i periodontal perdut.
- En casos greus, es poden realitzar empelts de geniva per millorar l'estètica i la funcionalitat.
3. Fase de Manteniment
- Controls periòdics amb el periodontista (cada 3-6 mesos segons el cas).
- Higiene oral estricta i neteges professionals regulars per evitar la reaparició de la malaltia.
- Monitorització de la salut de les genives i dels factors de risc.
El Tractament de la Gingivitis
1. Fase de Control de la Infecció
- Millora de la higiene oral amb tècniques adequades de raspallat i ús de fil dental o raspalls interproximals.
- Neteja professional (profilaxi) per eliminar la placa i el càlcul supragingival.
- Ús de col·lutoris antisèptics si el professional ho recomana.
2. Fase de Reavaluació
Després de 2-4 setmanes, es valora la resposta al tractament. Si hi ha una millora, es passa a la fase de manteniment; si no, es revisen possibles factors de risc (com malposicions dentals, restauracions defectuoses o hàbits nocius).
3. Fase de Manteniment i Prevenció
- Controls periòdics amb el dentista o l'higienista dental.
- Higiene oral estricta per evitar la reaparició de la gingivitis.
- Identificació i control de factors de risc, com el tabac o una dieta deficient.