Guia Completa: Etapes d'Aprenentatge i Ensenyament del Voleibol

Etapa 1: Introducció al Voleibol i Diversió

Objectius de l'Etapa 1

• Practicar de manera divertida perquè no abandonin.
• Motivar els alumnes per seguir aprenent.
• Desenvolupar la capacitat de joc.
• Entendre la dinàmica bàsica del voleibol.

Continguts de l'Etapa 1

• Apreciació de trajectòries.
• Llançaments per sobre de la xarxa.
• Ús de pilotes de diferents tipus.
• Elaboració i ús d'estratègies senzilles.

Etapa 2: Tècniques Fonamentals i Lògica Interna

Objectius de l'Etapa 2

• Motivar la continuïtat en l'aprenentatge.
• Aprendre la tècnica del cop de recepció i el cop de mans altes.
• Aprofundir el coneixement de la lògica interna del voleibol.

Continguts de l'Etapa 2

• Augment dels aprenentatges de la primera etapa.
• Cop de mans altes frontal.
• Desplaçaments antero-posteriors, laterals i detencions en combinació amb el cop de mans altes cap endavant.
• Posicions inicials.
• Les funcions dels jugadors: el jugador col·locador, el jugador atacant.
• El cop de mans baixes frontal orientat a recepció.

Etapa 3: Comunicació, Atac i Defensa Inicial

Objectius de l'Etapa 3

• Motivar la participació activa.
• Comunicar-se motriument amb els companys de joc per facilitar la consecució dels punts.
• Executar el cop de mans altes (dits) en suspensió com a atac.
• Iniciar-se en l’aprenentatge de la rematada.
• Observar selectivament per anticipar la direcció de l’atac contrari.
• Aprendre el servei baix.
• Aprendre el cop de mans baixes (recepció) en defensa.

Continguts de l'Etapa 3

• Joc amb alineació de dos davanters i un defensa.
• Joc amb alineació de tres davanters.
• Col·locació cap enrere: estratègia, tàctica i tècnica.
• El cop de mans baixes en recepció de servei: estratègia, tàctica i tècnica.
• El cop de mans baixes en defensa: estratègia, tàctica i tècnica.
• El servei per sota: estratègia i tècnica.

Etapa 4: Perfeccionament i Consolidació

Objectius de l'Etapa 4

• Motivar la millora contínua.
• Augmentar els objectius anteriors.
• Perfeccionar la tècnica i la tàctica.

Continguts de l'Etapa 4

• Tots els continguts treballats en etapes anteriors.

Bases de les Activitats: Agafar i Llançar la Pilota

Basarem les activitats de l'Etapa 1 en els gestos d’agafar i llançar la pilota.

Com Modificar el Joc a l'Etapa 1

• Variant el nombre de jugadors.
• Variant les dimensions i formes dels camps de joc.
• Modificant les alçades de la xarxa per permetre la familiarització.
• Modificant els elements de joc, tenint molt en compte les pilotes.

Tècniques Clau de l'Etapa 2

Toc de dits i recepció d'avantbraç.

Variacions de Regles i Espai de Joc a l'Etapa 2

Les mesures de la pista i l'altura de la xarxa poden ser variables.

Principis Tàctics d'Iniciació a l'Etapa 3

• Enviar la pilota a un espai lliure, lluny de l’oponent.
• Desplaçar el contrari.
• Recuperar la posició base el més ràpidament possible.
• Fer fintes.
• Donar suport al company.
• Davant situacions compromeses, elevar la pilota amb finalitat defensiva.
• Guanyar la xarxa.

Línies Guia per Dissenyar Tasques d'Ensenyament de Voleibol

• Progressió gradual.
• Enfocament en la diversió i la participació.
• Adaptació a les necessitats individuals.

Jocs Predominants a les Etapes 3 i 4

Potser el moment més important és el del joc de tres jugadors. Podem dir que en el 3x3 es fa la presentació real del voleibol. En aquesta 4a etapa, el joc de quatre jugadors estableix un pont amb els jocs de 2 i 3 jugadors de les etapes anteriors.