Guia Completa sobre Olis Essencials i Aromateràpia

1. Tres usos més comuns dels olis essencials:

Aromateràpia: Per reduir l’estrès, millorar l’estat d’ànim o promoure la relaxació. Per exemple, l’oli essencial de lavanda ajuda a calmar l’ansietat.

Aplicació tòpica: Per tractar afeccions de la pell, com irritacions, acne o inflamacions. Sempre diluïts en un oli portador.

Desinfecció ambiental: Com a agents antimicrobians per netejar superfícies o purificar l’aire.

2. Tres olis essencials que es poden obtenir amb premsat en fred:

Oli d’ametlles dolces, Oli de jojoba, Oli de coco fraccionat.

3. Què és un oli portador? Posa tres exemples.

Un oli portador és un oli vegetal neutre utilitzat per diluir els olis essencials abans d'aplicar-los sobre la pell. Ajuda a reduir el risc d'irritacions i millora l'absorció.

Exemples: Oli d’ametlles dolces, Oli de jojoba, Oli de coco fraccionat.

4. Posa 5 exemples d’olis portadors i per a què els utilitzaries:

Oli d’ametlles dolces: Hidratació per a pells seques i sensibles.

Oli de jojoba: Regulació del greix en pells grasses o mixtes.

Oli de coco fraccionat: Base lleugera per massatges.

Oli d’alvocat: Tractament reparador per cabells secs o danyats.

Oli de llavors de raïm: Hidratació sense obstruir porus, ideal per pells amb tendència acneica.

5. Què és el INCI dels perfums i quina utilitat tenen? Quins són els ingredients que porten un asterisc?

El INCI és la nomenclatura que identifica els ingredients utilitzats en cosmètica i perfums. És útil per conèixer la composició exacta del producte i detectar possibles al·lèrgens. Ingredients amb asterisc: Indiquen ingredients d’origen natural o ecològic.

6. Tres factors ambientals que poden modificar els olis essencials i com preservar-los correctament:

Factors ambientals:

Llum solar directa: Pot oxidar els compostos.

Temperatures altes: Poden degradar les molècules.

Oxigen: L’exposició prolongada a l’aire pot alterar-ne les propietats.

Manera correcta de preservar-los:

Guardar en ampolles de vidre fosc.

Emmagatzemar en un lloc fresc i sec.

Tancar bé el flascó després de cada ús.

7. Què és la sinèrgia? Posa un exemple.

La sinèrgia és la combinació d’olors essencials que potencien els seus efectes terapèutics quan es barregen.
Exemple: Barreja de lavanda, menta i eucaliptus per alleugerir mals de cap.

8. Quin és el mètode més comú per obtenir olis essencials?

El mètode més comú és la destil·lació per vapor d’aigua, que separa els compostos volàtils aromàtics de les plantes mitjançant el vapor.

9. Contraindicacions dels olis essencials en aplicar-los:

No aplicar-los directament sobre la pell sense diluir.

Evitar l’ús durant l’embaràs o la lactància sense supervisió.

Precaució en persones amb al·lèrgies o sensibilitats cutànies.

10. Efectes adversos dels olis essencials:

Irritació cutània o cremades. Reaccions al·lèrgiques. Fotosensibilitat.

1. Diferències entre aroma cosmètica i aromateràpia.

Aroma cosmètica: Fragàncies sobre el cuidat de la pell.

Aromateràpia: Olis essencials per relaxar-te, per promoure el benestar.

2. Quins són els mètodes d'extracció dels olis essencials? Destil·lació al vapor, maceració.

3. Digues un avantatge i un inconvenient dels mètodes d’extracció.

Destil·lació per vapor:

Avantatge: Permet obtenir bons olis essencials.

Inconvenient: No serveix bé per a plantes més delicades.

Maceració:

Avantatge: No afecta les plantes.

Inconvenient: És lent.

4. Què és un oli essencial? Líquid obtingut de plantes.

5. Anomena les propietats físico-químiques. Color, olor, acidesa, solubilitat.

6. Anomena quatre components químics dels olis essencials. Alcohols, aldehids, sulfurs, àcids.

7. Què significa sinergia? Posa'n un exemple. És quan dues o més coses treballen juntes i surt un resultat més gran o millor.

Exemple: Oli de lavanda.

8. Qui va ser René-Maurice Gattefossé? Va ser un químic francès que va descobrir les propietats terapèutiques dels olis essencials.