Guia Essencial de Salut: Conceptes, Malalties i Prevenció

Concepte de Salut i Malaltia

Segons l'OMS (Organització Mundial de la Salut), la salut és l'estat de complet benestar físic, mental i social, no només l'absència de malaltia.

La malaltia és una alteració de l'estat de salut, una pèrdua transitòria o permanent del benestar físic, mental o social.

Per què ha augmentat el nombre de casos d'Alzheimer?

La malaltia d'Alzheimer és la més comuna de les demències; és incurable i terminal. Apareix amb més freqüència en persones majors de 65 anys. Com que l'esperança de vida ha augmentat, hi ha més persones que arriben a edats avançades en les quals la malaltia és més comuna. Cal destacar que hi ha més casos en dones que en homes, ja que l'esperança de vida de les dones és més alta.

Esperança de Vida: Definició i Causes del seu Augment

L'esperança de vida en néixer és una estimació de la mitjana d'anys que viuria un grup de persones nascudes en un any, sempre que no variessin les condicions sanitàries i socials de la zona que s'estudia.

Causes de l'augment de l'esperança de vida:

• Ha millorat i avançat la medicina.
• Hi ha una bona higiene.
• No hi ha guerres ni epidèmies.

Hàbits Saludables Essencials i la seva Justificació

• Fer activitat física, ja que ajuda a tenir un cor saludable.
• Seguir una dieta sana i equilibrada, perquè aporta nutrients i energia per al bon funcionament del cos.
• No consumir drogues, ja que provoquen trastorns i malalties.

Factors de Risc per a Malalties Cardiovasculars

Factors de risc no modificables:

• Edat avançada
• Sexe masculí
• Antecedents de malaltia cardiovascular en familiars propers

Factors de risc modificables:

• Consum de tabac
• Hipertensió arterial
• Diabetis
• Valor alt de colesterol a la sang
• Dieta inadequada
• Sedentarisme
• Obesitat, etc.

Malalties Infeccioses: Bacteris, Virus i Fongs

Bacteris

Microorganismes procariotes unicel·lulars. Es troba una gran varietat de bacteris. El seu tractament sol ser amb antibiòtics, que són tòxics per als bacteris i innocus per a les persones.

Virus

Agent infecciós microscòpic acel·lular. No és capaç de reproduir-se sense una cèl·lula hoste; és un paràsit obligat i no es considera un ésser viu. El tractament pot incloure antivirals, tot i que no sempre són necessaris, ja que el nostre organisme sovint s'encarrega d'eliminar el virus.

Fongs

Organismes eucariotes que provoquen infeccions i malalties. Les seves parets cel·lulars contenen ergosterol. Es reprodueixen per espores i poden viure a l'aigua, afectant sovint la pell. El tractament es realitza amb fungicides, que no sempre són efectius i poden ser una mica tòxics per a les persones.

Diferències entre Fàrmac Genèric i No Genèric

Quan una empresa crea un nou fàrmac (principi actiu), se li atorga una patent. Aquesta patent l'autoritza a ser l'únic fabricant durant 10-20 anys.

Quan aquesta patent finalitza, altres laboratoris poden fabricar el fàrmac genèric, amb el mateix principi actiu, però a un cost més baix per als pacients i per a l'economia del país.

Com Prevenir Malalties Infeccioses

• Beure aigua embotellada.
• Bullir el menjar preparat i escalfar bé els àpats.
• Rentar bé les fruites i les verdures que es menjaran crues.
• Rentar-se les mans després d'anar al lavabo, abans de menjar o de tocar aliments.
• Utilitzar preservatius en cas de relacions sexuals.